본문 바로가기

분류 전체보기937

중풍(中風) 전조증에 북어, 마가목(馬駕木) 중풍(中風)은 한 번 쓰러지면 일어나기 힘든 병으로 목숨을 건진다 해도 수족(手足)이 마비(痲痺)된다거나 혀가 굳어져 말을 못한다거나 식물인간(植物人間)이 될 수도 있다. 이런 병의 전조증세가 나타나면 미리 예방을 해야 되는데, 북어와 마가목(馬駕木)이 효과가 있다고 한다. 또한 술과 돼지고기, 닭고기, 밀가루 음식을 조심해야 한다. ■ 재료 마가목(馬駕木) 40g, 북어 1마리, 양파 1개, 대추(大棗) 7~8개 ■ 만드는 법 ① 북어는 껍질을 벗기지 않은 채 토막 내서 넣는다. ② 마가목(馬駕木), 양파, 대추에 물을 한 대접 넣고 끓인다. ③ 물이 반 정도 될 때까지 1~2시간 정도 끓인다. ■ 복용법 1일 2회, 5개월 정도 장기로 복용을 한다. 중풍(中風) 전조증은 피부(皮膚)나 머리.. 2026. 1. 18.

식욕부진(食慾不振)에 조중익기탕(調中益氣湯) 건강한 생활을 위해서는 알맞은 영양섭취가 기본이라 할 수 있는데, 식욕부진(食慾不振)으로 식사를 못하게 되면 영양 공급이 제대로 이루어지지 않아 몸 전체에 이상이 오게 된다. ■ 재료 황기(黃芪) 8g, 인삼(人蔘) 4g, 창출(蒼朮) 4g, 감초(甘草) 4g, 진피(陳皮) 1.6g, 승마(升麻) 1.6g, 시호(柴胡) 1.6g, 목향(木香) 0.8g ■ 만드는 법 준비된 재료에 물 500㏄를 붓고, 약한 불에 1시간 정도 끓인다. ■ 복용법 1일 2회, 5~10일 정도 복용한다. 식욕부진(食慾不振)의 이유는 심신(心身)의 피로(疲勞), 비위(脾胃)의 허약(虛弱), 우울증(憂鬱症), 담(痰) 등이 생겨 일어난다고 할 수 있다. 조중익기탕(調中益氣湯)에 황기(黃芪), 인삼(人蔘), 창출(蒼朮)은 .. 2026. 1. 17.

만성 소화불량(消化不良)에 황기건중탕(黃芪健中湯) 음식물의 소화흡수(消化吸收)가 잘 되어야 기운차게 활동할 수 있는데 아무리 먹어도 소화(消化)가 안 되고 복통(腹痛)이 일어나면 자연적으로 식욕(食慾)이 떨어진다. 따라서 기력(氣力)이 없어지고 의욕(意慾)도 떨어지게 된다. ■ 재료 백작약(白芍藥) 10g, 계지(桂枝) 6g, 황기(黃芪) 6g, 감초(甘草) 볶은 것 2g, 생강(生薑) 3쪽, 대추(大棗) 2개 ■ 만드는 법 백작약(白芍藥), 계지(桂枝), 황기(黃芪), 감초(甘草) 볶은 것, 생강(生薑), 대추(大棗)에 물 500㏄를 넣고 약한 불에 1시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후 1시간, 1개월 정도 복용한다. 배가 냉(冷)하고 소화흡수(消化吸收) 기능이 약하거나 기혈(氣血)이 부족하여 때때로 복통(腹痛)을 일으키거나 식욕부.. 2026. 1. 16.

신경성(神經性) 식욕부진(食慾不振)에 반하후박탕(半夏厚朴湯) 뚜렷한 이유 없이 식욕이 감퇴하는 경우가 있다. 기호에 맞지 않는 음식이나 불결함, 정신적 충격이나 고민 때문에 식욕이 감퇴하기도 하는데, 무엇보다 적극적인 생활태도를 갖고 적당한 운동, 충분한 휴식으로 식욕을 되찾도록 힘쓴다. ■ 재료 반하(半夏) 12g, 복령(茯苓) 8g, 후박(厚薄) 6g, 자소엽(紫蘇葉) 4g, 생강(生薑) 7쪽 ■ 만드는 법 반하(半夏), 복령(茯苓), 후박(厚薄), 자소엽(紫蘇葉), 생강(生薑)에 물 1대접을 붓고 달인다. ■ 복용법 아침, 저녁으로 공복(空腹)에 3일~1주일 정도 꾸준히 복용한다. 체내 수분대사(水分代謝)가 원활히 이루어지지 않으면 기력(氣力)이 떨어지고, 위장(胃腸)질환의 원인이 될 수 있다. 가슴이 답답해지고, 밥맛이 떨어지고 구역질이 나고, .. 2026. 1. 15.

식중독(食中毒)에 쌀을 간 물 여름철에는 특히 상한 음식물로 인한 식중독(食中毒) 환자를 많이 보게 된다. 음식물로 인해 두드러기가 나는 식중독(食中毒)인 경우 쌀을 간 물을 마시면 효험을 볼 수 있다고 한다. 또한 고기 등 지방질을 많이 섭취하여 속이 느끼한 것을 없애주기도 한다. ■ 재료 쌀 ■ 만드는 법 쌀 1홉에 물 1대접을 넣고, 갈아서 물만 거른다. ■ 복용법 거른 물을 복용한다. 식중독(食中毒)은 대개 갑작스럽게 일으키는 수가 많으므로 빨리 병원에 가야 한다. 그런데 옛날부터 민간에서 많이 이용되는 방법인 쌀을 간 물로 응급처치를 하면 매우 효과가 빠르다고 한다. 2026. 1. 14.

식중독(食中毒)에 차조기잎 식중독(食中毒)에 걸렸을 때는 곧 토(吐)해내는 것이 중요하다. 식중독(食中毒)을 예방하려면 평소에 고기, 어패류 등은 반드시 5℃ 이하에서 냉동 보관하고, 조리할 때는 충분히 익힌 다음 먹어야 한다. 또 조리 기구를 철저히 소독하는 것도 잊어서는 안 된다. ■ 재료 차조기잎 ■ 만드는 법 재료에 물 500㏄를 붓고 약한 불로 30~40분 정도 달인다. ■ 복용법 ① 1일에 3회 달여 마시되, 조금씩 자주 먹어도 좋다. ② 1~2일 복용을 한다. 세균(細菌)에 오염된 음식물을 잘못 먹어 식중독(食中毒)에 걸리면 심한 복통(腹痛)과 함께 구토(嘔吐)와 설사(泄瀉)를 하게 되며 두드러기가 나기도 한다. 식중독(食中毒)의 치료는 일반 음식물일 경우 금식(禁食)시키며 약물(藥物)을 복용해야 낫는데 .. 2026. 1. 13.

만성 신장염(腎臟炎)에 붉은팥(赤小豆) 몸이 붓고 쉽게 피로(疲勞)하거나 소변(小便)이 탁하며 소변(小便) 횟수가 잦아지면 신장(腎臟)의 이상을 의심해 봐야 한다. 또 소변(小便)이 잘 나오지 않고 노곤(勞困)한 경우도 있는데 이때는 이뇨(利尿) 작용이 잘되는 처방을 써야 한다. 만성 신염(腎炎)이나 신장(腎臟) 이상은 난치병(難治病)이지만 한방(韓方)으로 호전되는 경우가 많다. ■ 재료 붉은팥(赤小豆) 10g, 접골목(接骨木) 7g, 택사(澤瀉) 7g ■ 만드는 법 붉은팥(赤小豆), 접골목(接骨木), 택사(澤瀉)에 물을 1대접 붓고 ⅓로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 식후 1시간, 1개월 정도 복용한다. 만성 신장염(腎臟炎)은 조금만 과로(過勞)해도 손발이 붓든가 몸이 무거운 증상이 나타난다. 팥에는 단백질(蛋白質), 지방(脂肪.. 2026. 1. 12.

고기 먹고 체(滯)했을 때 까마중 고기는 야채보다 소화(消化)가 잘 안 된다. 때문에 고기를 먹고 체(滯)하는 경우가 종종 있는데, 이럴 때 까마중을 달여 마시면 체기(滯氣)가 내려간다고 한다. ■ 재료 까마중 ■ 만드는 법 까마중의 뿌리, 잎, 줄기, 열매를 충분한 양의 물에 넣고 푹 달인다. ■ 복용법 1일 3~4회, 달인 물을 1컵씩 마신다. 하루면 낫는데, 심한 경우는 이틀 정도 더 마신다. 까마중은 해독(解毒), 이뇨(利尿) 작용이 뛰어나서 육류(肉類)에 체(滯)했을 때 비교적 빨리 체기(滯氣)를 내리는 역할을 한다. 2026. 1. 11.

만성 설사(泄瀉)에 백편두(白扁豆), 차전자(車前子) 많은 사람들이 한두 번씩은 설사(泄瀉)를 경험하게 되는데, 만성적인 설사(泄瀉)를 하게 되는 경우 소화흡수(消化吸收)에 장애가 와서 몸이 많이 상하게 된다. 평소 장(腸)이 안 좋아 찬 음식을 먹는다든가, 과음(過飮)하면 화장실에 자주 가게 되는 사람들은 자신의 건강상태를 한번 생각해 보는 것이 좋겠다. ■ 재료 백편두(白扁豆) 30g, 차전자(車前子) 30g, 살짝 볶은 멥쌀 30g ■ 만드는 법 재료를 절구에 넣고 잘 빻아서 가루를 낸다. ■ 복용법 1일 3회, 공복에 6g씩 15일 정도 복용한다. 소화기(消化器) 장기(臟器)인 비위(脾胃)의 기능은 음식물을 소화(消化), 흡수(吸收)하는 두 가지 기능을 가진다. 특히 중요한 것은 우리가 섭취하는 음식물 중 70% 이상을 차지하는 수분(水分.. 2026. 1. 10.

습관성 설사(泄瀉)에 석류탕(石榴湯) 조금만 신경을 써도 설사(泄瀉)를 하는 경우가 있다. 또는 잘 먹어도 대장(大腸)이 안 좋아서 계속 설사(泄瀉)를 하는 사람이 있는데, 석류(石榴)가 설사(泄瀉)에 도움을 준다고 한다. ■ 재료 석류(石榴) 16g, 산약(山藥) 20g, 오미자(五味子) 8g, 흑설탕 10g ■ 만드는 법 석류(石榴), 산약(山藥), 오미자(五味子), 흑설탕에 물 1대접을 붓고 30분 정도 중간 불에 달인다. ■ 복용법 1일 2회 식후에 2~3주일 정도 복용한다. 석류탕(石榴湯)은 소화(消化)가 잘 안 되거나 밥맛이 없을 때 습관성(習慣性) 설사(泄瀉)나 과민성(過敏性) 대장(大腸) 증상에 많은 도움을 준다. 원인은 찬 음식을 많이 먹거나 장내 유산균이 부족해 숙변(宿便)이 있을 때, 대장(大腸)이 선천적으로 .. 2026. 1. 9.

만성 맹장염(盲腸炎)에 충수화어탕(蟲垂化瘀湯) 일반적으로 맹장염(盲腸炎)은 수술(手術)로서만 치료가 가능한 것으로 알려져 있으나, 만성적인 맹장염(盲腸炎)은 한약(韓藥)으로도 치료할 수 있다. ■ 재료 금은화(金銀花) 4g, 현호색(玄胡索) 4g, 도인(桃仁) 4g, 목향(木香) 4g, 대황(大黃) 4g, 목단피(牧丹皮) 4g ■ 만드는 법 금은화(金銀花), 현호색(玄胡索), 도인(桃仁), 목향(木香), 대황(大黃), 목단피(牧丹皮)에 물 500㏄를 붓고 중간 불에 반으로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 통증(痛症)이 있을 때마다 먹고, 가라앉을 때까지 복용한다. 만성 맹장염(盲腸炎)은 음식 조절을 잘못했거나 심한 운동(運動), 피로(疲勞), 기생충(寄生蟲) 등에 의해 장내 습열(濕熱)이나 어혈(瘀血)이 뭉쳐 일어난다. 증상은 식욕부진(食慾.. 2026. 1. 8.

대장염(大腸炎)에 쇠비름죽 찬 음식을 많이 먹는 여름철에 발병하기 쉬운 대장염(大腸炎)은 소장(小腸)의 끝에서부터 항문(肛門)에 이르는 소화관(消化管)에 염증(炎症)이 생긴 것이다. 배앓이라고도 하는 이 대장염(大腸炎)에는 쇠비름죽이 큰 효과가 있다고 한다. ■ 재료 쇠비름, 쌀 ■ 만드는 법 ① 물을 충분히 넣고 쌀을 끓인다. ② 쌀이 익으면 잘 손질한 쇠비름을 넣고 저어가면서 죽을 쑨다. ■ 복용법 아침, 저녁으로 10일 정도 복용을 한다. 쇠비름은 노르아드레날린(noradrenaline), 칼륨염(potassium salt), 도파민(dopamine), 사과산(malic acid), 구연산(citric acid), 아스파라긴산(asparaginic acid), 비타민(vitamin)-C 등이 많이 들어 있어 항균(抗.. 2026. 1. 7.

장염(腸炎)에 여뀌 주위에서 장(腸)이 나쁜 사람들을 많이 볼 수 있다. 특히 장염(腸炎)으로 고생하는 사람들의 경우에 여뀌를 이용하고 매우 좋아졌다는 말들을 한다. ■ 재료 여뀌잎 ■ 만드는 법 여뀌잎 말린 것 한 줌과 물을 2대접 정도 넣고 약 30분 동안 푹 달인다. ■ 복용법 1일 3회씩, 장기 복용을 한다. 여뀌는 예부터 염증(炎症)에 좋다고 쓰여져 왔는데, 특히 소화기관(消化器官)의 염증(炎症)에 효과가 좋다고 알려져 있다. 따라서 장염(腸炎)에 여뀌로 매우 큰 효과를 볼 수 있다. 또한 자궁출혈(子宮出血), 치질(痔疾)로 인한 출혈(出血)에도 사용된다. 2026. 1. 6.

대장(大腸) 기능이 약한 장염(腸炎)에 산약계란죽 장염(腸炎)은 손상되어 있는 부위에 따라 그 증상이 달라지는데 가벼운 경우는 열(熱)이 없지만, 세균이나 바이러스의 감염으로 인한 것은 고열(高熱)이 나는 수가 있다. 급성(急性) 장염(腸炎)이 오래도록 낫지 않으면 만성(慢性)이 되어 복부(腹部)의 불쾌감, 팽만감, 뱃속의 꾸르륵거림을 호소하게 된다. ■ 재료 현미(玄米) 불린 것 12g, 산약(山藥)가루 20g, 계란 2개 ■ 만드는 법 ① 현미(玄米)와 산약(山藥)가루를 넣고 센 불로 끓이다가 끓으면 불을 줄여서 더 끓인다. ② 달걀노른자를 넣어 익힌 후 먹는다. ■ 복용법 ① 아침, 저녁 공복 시 식사대용으로 먹는다. ② 3~4일에서 심하면 2주일 정도 먹는다. 신경쇠약(神經衰弱)으로 인한 여러 가지 질환, 대장(大腸) 기능이 선천적으로 .. 2026. 1. 5.

간장염(肝臟炎) 보조 요법에 우렁이 간장염(肝臟炎)은 간(肝)에 염증(炎症)이 생긴 상태다. 그 증세는 감기(感氣)와 비슷하면서 간(肝)이 부어오르고 때로는 어깨가 아플 수도 있다. 이 간장염(肝臟炎)에 우렁이를 이용하는 민간요법(民間療法)이 있다. ■ 재료 우렁이, 쌀 ■ 만드는 법 ① 우렁이를 푹 삶은 다음, 우렁이는 건져내고 그 물에 쌀을 넣어서 죽(粥)을 쑨다. ② 죽(粥)이 다 될 무렵 손질한 우렁이를 넣고 끓인다. ■ 복용법 1일 3회, 식사 대신에 간을 하지 않고 복용을 한다. 간장병(肝臟病)의 원인은 여러 가지가 있는데, 간(肝)이 허(虛)하거나 간기능(肝機能)이 약해서 생긴 간장염(肝臟炎)에는 우렁이가 많은 도움이 된다. 특히 우렁이는 소염(消炎) 작용이 강해서 간장염(肝臟炎)의 보조 요법으로 많이 이용되고 있다. 2026. 1. 4.

이전 1 2 3 4 ··· 63 다음

티스토리툴바