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기미, 주근깨에 양진탕(養陳湯) 얼굴에 생기는 기미나 주근깨는 아름다워지려는 여성들에게 귀찮은 존재가 아닐 수 없다. 깨끗한 피부(皮膚)를 갖고 싶어 하는 것은 모든 여성들의 소망인데 한방(韓方)에 좋은 처방이 있다. ■ 재료 생지황(生地黃) 12g, 현삼(玄參) 12g, 백작약(白芍藥) 6g, 맥문동(麥門冬) 6g, 지골피(地骨皮) 4g ■ 만드는 법 재료에 물을 500㏄정도 붓고, 반으로 줄 때까지 중간 불에서 달인다. ■ 복용법 식후 1일 3회, 1개월 정도 복용한다. 성인 여성에게 많이 생기는 기미, 주근깨는 특히 혈액(血液)의 신진대사(新陳代謝)와 밀접한 관련이 있다. 또한 영양장애(營養障礙), 임신(妊娠), 기타 여러 질환(疾患)이 원인이 되는데, 태양광선(太陽光線)에 노출을 피하고 양진탕(養陳湯)을 복용하면 좋다.. 2026. 2. 16.
자외선(紫外線)으로 인한 피부(皮膚) 손상 치료에 보피산(補皮散) 여름철 자외선(紫外線)이나 봄볕, 겨울 스키장에서 눈에 반사되는 자외선(紫外線) 등에 노출되어 있는 피부(皮膚)는 쉽게 손상된다. 우리나라 여인들은 피부(皮膚)를 아름답게 가꾸기 위해 한약재 등을 이용해 왔는데, 이렇게 그을리고 거칠어진 피부(皮膚)를 치료할 수 있는 좋은 처방이 있다고 한다. ■ 재료 녹두(綠豆) 5g, 당귀(當歸) 2g, 백지(白芷) 1g, 감초(甘草) 1g, 밀가루 1g, 오이 ½개 ■ 만드는 법 녹두(綠豆), 당귀(當歸), 백지(白芷), 감초(甘草)를 갈아서 밀가루와 오이 간 것과 섞어서 반죽한다. ■ 복용법 ① 세안(洗顔)을 깨끗이 하고 누워서 얼굴에 팩을 한다. ② 15~20분 후 떼어내고 씻는다. 위 처방을 1일에 1회씩 실시하도록 한다. 당귀(當歸)는 빈혈(貧血).. 2026. 2. 15.
생손앓이에 황련해독탕(黃連解毒湯) 생손앓이는 손가락 끝을 다쳤거나 가시에 찔려 손끝이 아프고, 붓거나 좁쌀만 한 것이 솟아오르는 증상이다. 이 생손앓이는 백반(白礬) 물에 다친 부위를 담근다든가 감자가루와 소금을 1:1 비율로 섞어 상처에 발라서 곪는 것을 막아 주는 민간요법과 황련해독탕(黃連解毒湯)이라는 한방요법으로 치료할 수 있다고 한다. ■ 재료 황련(黃蓮) 4g, 황금(黃芩) 4g, 황백(黃柏) 4g, 치자(梔子) 4g ■ 만드는 법 재료에 물 500㏄를 붓고, 약한 불에서 40분 정도 달인다. ■ 복용법 식후 1일 1회, 1주일 정도 복용한다. 생손앓이는 손가락 끝에 생긴 종창(腫脹)으로, 원인은 손가락 끝으로 열독(熱毒)이 몰리거나 가시나 바늘 등에 찔려 생긴다. 증상은 손가락 끝이 아프고 화끈거리며 붓고 좁쌀알 같.. 2026. 2. 14.
주부습진(主婦濕疹)에 약쑥과 수양버들 빨래, 설거지, 청소 등 주부(主婦)들의 손은 늘 물에 젖어 있게 마련이다. 때문에 주부습진(主婦濕疹)에 많이 생기는데, 여름철에는 가렵고, 겨울에는 갈라지고 쓰린 주부습진(主婦濕疹)은 잘 낫지도 않고 재발도 잘 된다. 이 주부습진(主婦濕疹)에 약쑥과 수양버들이 좋다고 한다. ■ 재료 약쑥, 수양버들 ■ 만드는 법 솥에 약쑥과 수양버들의 잎과 줄기 한 줌씩을 넣고, 물 3대접을 붓고 푹 삶는다. ■ 복용법 ① 그 물에 하루 30분씩 손을 담근다. ② 1주일 정도면 낫는다. 쑥은 예로부터 많이 쓰이는 약재로 수렴(收斂)작용, 지혈(止血)작용, 청혈(淸血)작용을 한다. 수양버들은 강한 수렴(收斂)작용을 하고 약간의 살균(殺菌)작용도 하므로 쑥과 함께 사용하면 주부습진(主婦濕疹)에 효과가 있다. 2026. 2. 13.
주부습진(主婦濕疹)에 계지해동피탕(桂枝海桐皮湯) 물을 많이 만시는 주부(主婦)들에게 주로 생기는 주부습진(主婦濕疹)은 주로 손끝에 물집이 생기면서 허물이 벗겨지는 질환이다. 대부분의 주부습진(主婦濕疹)은 합성세제나 자극성 음식물에 대한 접촉성피부염(接觸性皮膚炎)이기 때문에 물일을 할 때는 가급적이면 순면 장갑을 낀 다음, 그 위에 고무장갑을 끼는 것이 좋다. 또한 고추, 파, 마늘 등 자극적인 음식물을 오래 만지지 않는 것이 좋다. ■ 재료 계지(桂枝) 20g, 창출(蒼朮) 9g, 후박(厚薄) 6g, 진피(陳皮) 9g, 방풍(防風) 3g, 해동피(海桐皮) 3g, 황백(黃柏) 3g ■ 만드는 법 재료에 물을 큰 대접으로 붓고, 30~40분 동안 중간 불에서 달인다. ■ 복용법 1일 2회, 2개월 간 장기간 복용한다. 예부터 계지(桂枝)는 피부.. 2026. 2. 12.
여름철 발한(發汗) 과다에 황기(黃芪) 여름에 기온이 높아지게 되면 자연히 땀이 많이 나게 되는데, 땀을 너무 많이 흘리면 몸에 이상이 오게 된다. 온몸이 끈적거려 기분이 불쾌할 뿐 아니라 화장도 잘 지워지고, 활기(活氣)가 없어지며, 식욕(食慾)도 떨어진다. 요즘은 환경오염(環境汚染)에 의해 날씨가 더 더워졌는데, 이 때 옛 선인들의 지혜를 활용해 보자. ■ 재료 황기(黃芪) 30g, 향유(香薷) 30g, 백편두(白扁豆) 30g, 감초(甘草) 30g ■ 만드는 법 재료를 분말(粉末)로 간다. ■ 복용법 1일 3회 5g씩 더운 물에 타서 1개월 정도 복용한다. 사람은 반드시 36.5℃ 정도의 체온(體溫)을 유지해야 한다. 여름에 외부의 열(熱)이 상승하게 되면 땀을 냄으로써 열(熱)을 내리게 한다. 이 과정에서 지나친 발한(發汗.. 2026. 2. 11.
황달(黃疸)에 바지락조개 황달(黃疸)은 간세포(肝細胞)의 장애로 인해 혈액(血液)에 이상이 생겼을 경우에 나타난다. 특히 급성 간염(肝炎)의 경우 무력감(無力感), 피로감(疲勞感), 식욕감퇴(食慾減退) 등의 증세를 동반하며 황달(黃疸)이 오는데, 이 경우 바지락조개를 이용해서 효험을 볼 수 있다. ■ 재료 바지락조개 ■ 만드는 법 양념하지 않은 바지락조개 500g에 물 2대접을 붓고, ⅓ 정도로 줄 때까지 삶는다. ■ 복용법 삶은 물을 1일 3회 복용, 3일 후부터 효과가 나타난다. 황달(黃疸)은 담즙(膽汁)이 혈액(血液) 안으로 들어가 온몸을 돌기 때문에 생긴다. 바지락조개는 청혈(淸血)작용, 이뇨(利尿)작용, 담즙(膽汁)을 위(胃) 속으로 보내는 작용 등을 하므로 황달(黃疸)에 큰 효과를 기대할 수 있다. 2026. 2. 10.
당뇨병(糖尿病) 보조요법에 녹두(綠豆) 당뇨병(糖尿病)은 어른뿐만 아니라 어린이에게도 나타나며, 여러 가지 합병증(合倂症)도 많아서 특히 조심해야 한다. 식이요법(食餌療法)에도 신경을 써야 하는 당뇨병(糖尿病)의 보조요법으로, 녹두(綠豆) 삶은 물을 이용하면 좋다고 한다. ■ 재료 녹두(綠豆) ■ 만드는 법 녹두(綠豆) 1홉에 물 1되를 넣고 푹 삶는다. ■ 복용법 ① 달인 물을 수시로 마신다. ② 장기적으로 복용하는 것이 좋다. 당뇨병(糖尿病) 환자들은 특히 칼로리 계산을 해서 식이요법(食餌療法)에 신경을 써야 한다. 녹두(綠豆)에는 이뇨(利尿)작용, 해독(解毒)작용 등이 있어서 당뇨병(糖尿病)의 보조요법으로 많은 도움이 된다. 특히 지나친 과음(過飮)으로 인하여 발병한 당뇨병(糖尿病)에 효과가 좋다. 2026. 2. 9.
당뇨병(糖尿病) 가려움증에 무잎 현재 학계에 보고된 당뇨병(糖尿病) 환자만도 300만 명이 넘는다고 한다. 이렇게 나날이 늘어가고 있는 당뇨병(糖尿病) 환자들이 많이 느끼는 증상 중에 가려움증이 있다. 당뇨병(糖尿病) 환자의 가려움증에 도움이 될 보조요법으로 무잎 말린 것을 사용하면 좋다. ■ 재료 무잎 말린 것 ■ 만드는 법 말린 무잎을 솥에 넣고, 물을 적당량 부어 무잎 성분이 충분히 우러나도록 삶는다. ■ 복용법 ① 약간 따뜻할 때 가려운 부위를 씻어준다. ② 장기적으로 사용하는 것이 좋다. 무잎에는 당분, 섬유질, 비타민-A,D 등이 함유되어 있다. 피부(皮膚)가 건조해지고 가려울 때나 당뇨병(糖尿病)으로 오는 가려움증에도 무잎을 끓인 물로 목욕(沐浴)을 하거나 습포(濕布)를 하면 좋은 효과가 있다. 2026. 2. 8.
당뇨(糖尿)로 인한 손가락, 발가락 궤양(潰瘍)에 가감소독탕(加減消毒湯) 당뇨병(糖尿病)으로 생기면 그 합병증(合倂症)으로 동맥경화(動脈硬化)나 심장병(心臟病), 고혈압(高血壓)과 같은 여러 가지 질환이 발병한다. 그 합병증(合倂症)으로 손가락, 발가락 궤양(潰瘍)이 생기는데, 심해지면 손가락, 발가락을 절단(切斷)해야 한다. 이 병은 세균(細菌)에 대한 저항력(抵抗力)이 떨어져 쉽게 감염되므로 세균(細菌)에 감염되지 않도록 조심해야 한다. ■ 재료 진피(陳皮) 12g, 천화분(天花粉) 12g, 금은화(金銀花) 12g, 황기(黃芪) 8g, 당귀(當歸) 4g, 천궁(川芎) 4g ■ 만드는 법 물을 큰 대접으로 1대접 붓고, 중간 불에 반으로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 아침, 저녁 2회, 2개월 이상 장기 복용한다. 당뇨병(糖尿病) 환자는 세균(細菌)이나 자극(刺戟.. 2026. 2. 7.
당뇨병성(糖尿病性) 말초신경(末梢神經) 통증(痛症)에 천화분(天花粉) 현대 성인병(成人病)에 있어서 크게 대두되고 있는 것 중 하나가 당뇨병(糖尿病)이다. 그 합병증(合倂症)으로 나타나는 말초신경(末梢神經) 통증(痛症)의 증상은 손발이 쑤시고 잠을 못 이룰 정도의 심한 통증(痛症)이 있다. 당뇨병(糖尿病)의 좋은 치료 방법은 규칙적인 생활과 적당한 운동, 철저한 식이요법, 일정한 거리를 꾸준히 걷는 것이 좋다. ■ 재료 골담초(骨擔草) 10g, 천화분(天花粉) 10g, 황기(黃芪) 10g ■ 만드는 법 물을 1대접 붓고, 약한 불에서 1시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 2회 아침, 저녁으로 식후 꾸준히 복용한다. 당뇨병(糖尿病) 환자 중 약 30% 이상이 당뇨병성(糖尿病性) 말초신경(末梢神經) 통증(痛症)으로 손발이 저리거나 심한 통증(痛症)을 겪고 있다. .. 2026. 2. 6.
당뇨병성(糖尿病性) 신장염(腎臟炎)에 시금치 씨와 질경이 씨 성인병(成人病) 중 가장 대표적인 당뇨병(糖尿病)은 중증(重症)이 되면 합병증(合倂症)이 많은데, 처음에는 눈이 붓고, 나중에는 얼굴과 온몸이 붓기 시작한다. 몸이 부으면 소변(小便) 보기가 힘들고 쉽게 피로(疲勞)하고 열(熱)이 난다. 특히 맵고 짠 음식을 피하고 근본적인 치료와 인내를 갖고 장기간 치료를 해야 한다. ■ 재료 시금치 씨 1g, 질경이 씨 15g ■ 만드는 법 시금치 씨, 질경이 씨에 500㏄의 물을 붓고, 2시간 정도 달여서 ⅓로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후 1시간, 1개월 정도 복용한다. 당뇨병성(糖尿病性) 신장염(腎臟炎)에 시금치 씨와 질경이 씨를 차(茶)로 만들어 마시면 좋은 효과가 있다. 시금치 씨는 당뇨병(糖尿病)의 원인인 이양결(二陽結)을 잘 .. 2026. 2. 5.
당뇨병성(糖尿病性) 망막증(網膜症)에 생지황(生地黃), 당귀(當歸) 당뇨병(糖尿病)의 합병증(合倂症)의 하나로 여러 가지 눈병이 나타나는데, 그 중 당뇨병성(糖尿病性) 망막증(網膜症)이란 것이 있다. 처음에는 잘 느끼지 못하다가 병(病)이 진행되면 출혈(出血)이 있고 망막(網膜)이 혼탁하게 된다. 서서히 환자 자신이 시력장애(視力障碍)를 느끼는데 진행되면 실명(失明) 위험이 있으므로 초기에 치료해야 한다. ■ 재료 생지황(生地黃) 10g, 당귀(當歸) 10g, 천궁(川芎) 10g, 백작약(白芍藥) 10g, 천화분(天花粉) 10g ■ 만드는 법 물을 큰 대접으로 1대접 붓고, 1시간 정도 중간 불에서 달인다. ■ 복용법 아침, 저녁으로 2회, 1개월 간 복용한다. 당뇨병성(糖尿病性) 망막증(網膜症)은 당뇨병(糖尿病)이 장기간 경과된 사람에게 많은데 실명(失明)될.. 2026. 2. 4.
피를 맑게 할 때 별갑(鼈甲) 자라는 예부터 영물(靈物)로 여겨지는 동물로, 약(藥)으로 쓰여 왔다. 피를 맑게 해 줄 뿐만 아니라, 수술 후 힘이 없거나 평소 기운이 없고 식은땀이 나는 사람에게나 중풍(中風) 환자에게도 효력이 있고 정력제(精力劑)로도 알려져 있다. ■ 재료 별갑(鼈甲) 20g ■ 만드는 법 별갑(鼈甲)에 물 300㏄를 붓고, 2시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 2회 식후 30분, 3일 정도 복용한다. 별갑(鼈甲)은 간경(肝經)의 혈분약(血分藥)으로 간(肝)의 경락(經絡)으로 들어가 혈액(血液)이 뭉치는 것을 풀어 주며 열(熱)을 없애 준다. 피를 맑게 하여 간암(肝癌), 자궁암(子宮癌), 위암(胃癌), 방광암(膀胱癌) 등으로 허약해진 사람에게 응용하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 위장(胃腸)이 약하거나.. 2026. 2. 3.
하지정맥류(下肢靜脈瘤)에 순혈탕(順血湯) 주부(主婦)들의 가사운동(家事運動)을 자세히 살펴보면, 서서 일하는 시간이 의외로 많은데, 이렇게 서서 일하는 사람에게 많이 나타나는 병이 하지정맥류(下肢靜脈瘤)다. 하지정맥류(下肢靜脈瘤)에 나타나는 증상은 정맥(靜脈)이 돌출되어 보기 흉해지고 잘 저리며 쥐가 잘 나고, 쪼그려 앉아 일하거나 오래 서서 일하기 어려워진다. 중년 여성에게 많이 나타나고, 아기를 가진 임산부(姙産婦)에도 자주 나타난다. ■ 재료 향부자(香附子) 8g, 모과(木瓜) 4g, 계수(桂樹)나무 열매 4g, 소엽(小葉) 4g, 강활(羌活) 4g, 진피(陳皮) 4g, 감초(甘草) 4g ■ 만드는 법 물을 400㏄ 정도 붓고, 중간 불에서 2시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후 1시간, 1개월 정도 복용한다. 하지정맥.. 2026. 2. 2.
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