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아이가 소변(小便)을 잘 못 볼 때 사령산(四苓散) 아기들은 갑작스런 병이 자주 생겨서 어머니들을 종종 놀라게 하는데, 그 중에서 소변(小便)을 잘 못 볼 때가 있다. 한방(韓方)에서는 소변불통(小便不通)이라고 하는데, 설사(泄瀉)를 하고 열(熱)이 나며, 갈증(渴症)이 나는 것처럼 물을 많이 먹는다. 돌부터 2~3세에 많은데, 유행성 감기나 다른 질병에 걸리면서 생기는 열이 몸속으로 들어가 정상적인 흐름을 막는 데서 온다고 한다. ■ 재료 택사(澤瀉) 10g, 적복령(赤茯苓) 6g, 백출(白朮) 6g, 저령(猪苓) 6g ■ 만드는 법 재료에 물을 400㏄ 정도 붓고, 약한 불에서 반으로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 1일 3회에 나누어 식후 30분에 1주일~10일 정도 복용한다. 찬바람이 인체 내에 들어와서 오래 머물게 되면, 방광(膀胱)에도.. 2026. 5. 22.
어린이 두뇌(頭腦) 발달에 검은 참깨와 호두 사람의 뇌(腦)는 엄마 뱃속에서부터 형성되어 자라면서 끊임없이 발전한다고 하는데, 유아기(乳兒期)는 신체적, 정신적 성장이 매우 빠른 시기로, 이 때 뇌(腦)의 발육은 성인의 95%에 달하게 된다. 이 뇌(腦)의 발달에 검은 참깨와 호두가 좋다고 하는데, 뼈에 좋은 칼슘도 많다고 한다. ■ 재료 검은 참깨 50g, 호두 35g ■ 만드는 법 검은 참깨와 호두를 볶아서 절구에 넣고 가루로 빻는다. ■ 복용법 ① 끊인 물에 1스푼씩 넣어 1일 3회 복용한다. ② 꿀이나 설탕을 넣어 먹기도 한다. 뇌(腦)의 발육에 좋은 약재로는 호두와 검은 참깨가 있는데, 호두는 신장(腎臟)을 보하고 뇌수(腦髓)를 많이 생기게 해 주고, 검은 참깨는 오장(五臟)을 윤택하게 해 주고 정수(精髓)를 보하여 지능(知能) .. 2026. 5. 21.
젖먹이 소화불량(消化不良)에 감자즙 모유(母乳)를 아직 떼지 못한 젖먹이 아기는, 특히 토(吐)하고 체(滯)하기 쉽다. 이런 증세는 소화불량(消化不良)일 때 많이 나타나는데, 젖먹이 아이의 소화불량(消化不良)에 달인 감자즙을 먹이면 빠른 효과가 있다. ■ 재료 감자 2개, 보리차 ■ 만드는 법 ① 감자를 강판에 갈아서 즙을 낸다. ② 그 감자즙을 약한 불에서 달인다. ■ 복용법 보리차 반 컵에 감자즙 1스푼을 타서 1일 3회 정도 마시게 한다. 감자는 익으면 전분(澱粉)이 많아지지만, 생것은 칼륨(Kalium), 인(Phosphorus) 등의 성분이 많다. 이 감자즙을 우유(牛乳)나 모유(母乳)와 함께 체(滯)했을 때, 소화불량(消化不良)일 때 아이에게 먹이면 큰 효과를 볼 수 있다. 2026. 5. 20.
토사곽란(吐瀉癨亂)에 질경이 자고 있던 아이가 깨어 놀라서 울고, 설사(泄瀉)를 하는 등 갑작스럽게 발병하는 증세 중의 하나로 토사곽란(吐瀉癨亂)이 있다. 이 토사곽란(吐瀉癨亂)에는 질경이를 기억해 두었다가 사용하면 좋다고 한다. ■ 재료 질경이 ■ 만드는 법 질경이 전초를 절구에 짓찧어 베 보자기로 즙(汁)을 낸다. ■ 복용법 1일 2~3회 큰 스푼으로 1스푼, 1~2일 정도 먹인다. 주변에서 흔히 볼 수 있는 질경이는 차전초, 백부쟁이 등의 이름으로 예로부터 약재로 쓰여 왔다. 이뇨(利尿), 거담(祛痰) 작용을 하므로, 체내 수분을 조절해서 여름철 배앓이, 복통(腹痛) 등에 효과를 나타내는 질경이가 토사곽란(吐瀉癨亂)에도 큰 도움이 된다. 2026. 5. 19.
유아(乳兒)의 토사곽란(吐瀉癨亂)에 불환금정기산(不換金正氣散) 아이가 갑자기 먹은 걸 다 토해내고 물만 마셔도 누런 똥을 싸면 소화불량(消化不良)에 걸린 것으로, 대개는 유즙(乳汁)이나 음식(飮食) 등을 과하게 먹어서 일어난다. 허약한 아이의 경우는 체질(體質)을 먼저 바꿔 주는 것이 좋다. ■ 재료 창출(蒼朮) 8g, 반하(半夏) 4g, 진피(陳皮) 4g, 곽향(藿香) 4g, 후박(厚薄) 4g, 감초(甘草) 4g, 대추(大棗) 2개, 생강(生薑) 3쪽 ■ 만드는 법 창출(蒼朮) 반하(半夏) 진피(陳皮) 곽향(藿香) 후박(厚薄) 감초(甘草) 대추(大棗) 생강(生薑)에 물 500㏄ 정도를 붓고, ¼정도의 양이 될 때까지 중간 불에서 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후 30분, 5일 정도 복용한다. 과식(過食)을 하거나 덜 익은 과일을 먹었거나 비위(脾胃)가 .. 2026. 5. 18.
아이가 젖을 토(吐)할 때 안위탕(安胃湯) 어린아이를 기르는 어머니들, 특히 첫아기를 기르는 젊은 엄마들은 아이에게 조금만 이상이 생기면 무척 당황하게 된다. 아이가 젖을 먹고 토(吐)할 때가 바로 이 경우인데, 이럴 때 좋은 방법을 소개한다. ■ 재료 산사육(山査肉) 4g, 맥아초(麥芽炒) 4g, 진피(陳皮) 4g, 곽향(藿香) 4g ■ 만드는 법 재료에 물 500㏄정도 붓고, 중간 불에서 2시간 동안 달인다. ■ 복용법 ① 1일 2~3회, 1~2일 정도 복용한다. ② 1회 티스푼으로 한두 번 먹인다. 아이가 젖을 먹고 토(吐)하는 원인은 과식(過食), 비위(脾胃)의 허약, 놀랐거나 장내(腸內)의 기생충(寄生蟲)에 의해서 일어날 수 있다. 산사육(山査肉)과 맥아(麥芽)는 아이를 진정(鎭靜)시키며, 위(胃)를 튼튼히 하고, 특히 고기를.. 2026. 5. 17.
허약(虛弱) 체질 어린이에게 귀룡탕(歸龍湯) 다른 아이들이 뛰어 놀고 있을 때, 같이 뛰어 놀지 못하는 아이를 둔 부모의 마음은, 경험해 보지 못한 사람은 이해하기 힘들 것이다. 허약(虛弱)한 아이들은 병(病)에 대한 저항력(抵抗力)이 약하고 그로 인한 부모의 과잉보호(過剩保護)에 따라 의지(意志)도 약해진다. 질병(疾病)이 수반된 허약아(虛弱兒)는 치료 후에도 질 좋은 영양공급(營養供給)에 신경을 써야 한다. ■ 재료 당귀(當歸) 4g, 녹용(鹿茸) 4g ■ 만드는 법 당귀(當歸)와 녹용(鹿茸)에 물 500㏄를 붓고, 반으로 줄 때까지 약 2시간 정도 달인다. ■ 복용법 수시로 먹으며 3~4일 정도 복용한다. 어린이는 오장육부(五臟六腑)에 대한 발육(發育)이 미숙하여 질병(疾病)에 대한 저항력(抵抗力)이 약하다. 귀룡탕(歸龍湯)은 밥.. 2026. 5. 16.
산후통(産後痛)에 호박더덕차 여성은 출산(出産)을 통해서 두 번 태어난다고 한다. 그만큼 출산(出産)은 삶과 죽음의 기로가 될 만한 고통을 수반한다. 때문에 출산(出産) 후에도 몸조리를 잘해야만 하는데, 출산(出産) 후에 뒤따르는 부기(浮氣)와 통증(痛症)을 가라앉히는데 호박과 더덕을 이용한다. ■ 재료 호박, 더덕, 꿀 ■ 만드는 법 ① 꼭지를 따고 씨를 뺀 호박에 꿀 1컵과 더덕 2~3뿌리를 넣고 푹 찐다. ② 푹 쪄진 호박에 고인 물을 마신다. ■ 복용법 1일 3회에 걸쳐 나눠 마신다. 호박과 꿀은 예부터 몸에 좋은 식품으로 널리 알려져 왔다. 이 두 가지에 더덕을 함께 사용하면 진통(鎭痛), 해독(解毒)작용 등을 볼 수 있어 산후부종(産後浮腫), 산후요통(産後腰痛) 등 산후통(産後痛)에 매우 효과가 좋다. 2026. 5. 15.
산후(産後) 복통(腹痛)에 메밀가루 출산(出産)의 고통도 심각하지만 산모(産母)들은 출산(出産) 후에도 배가 아파서 고생을 한다. 훗배라고도 하는 이 산후(産後) 복통(腹痛)으로 인해 산모(産母)들은 아랫배에 덩어리가 뭉친 것처럼 부담스럽고 걷기 힘들 정도로 고통스럽다고 한다. 바로 이 산후(産後) 복통(腹痛)에 메밀가루가 큰 도움이 된다고 한다. ■ 재료 메밀가루 ■ 만드는 법 메밀가루를 노릇하게 볶은 후, 따뜻한 물 1대접에 2스푼씩 타 먹는다. ■ 복용법 1일 3~4회, 3~4일 정도 복용한다. 메밀에는 티아미노산이 많고 전분(澱粉), 석회질(石灰質), 비타민(vitamin), 섬유질(纖維質) 등 영양소가 골고루 들어 있어서 몸에 좋다. 특히 이 메밀가루가 출산(出産) 후 복통(腹痛)과 산후(産後) 두통(頭痛)에 매우 좋.. 2026. 5. 14.
산후(産後) 요통(腰痛)에 당귀황기탕(當歸黃芪湯) 대개 임신(妊娠)을 하게 되면 허리에 통증(痛症)이 생기다가 출산(出産) 후 없어진다고 한다. 그런데 출산(出産) 후에도 고생하는 사람들이 많다고 한다. ■ 재료 당귀(當歸) 10g, 황기(黃芪) 10g, 백작약(白芍藥) 10g, 생강(生薑) 10쪽 ■ 만드는 법 재료에 작은 대접으로 1대접의 물을 붓고, 반이 될 때까지 불에서 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후 1시간, 1개월 정도 복용한다. 여성들이 산후(産後)에 요통(腰痛)이 계속되거나 새로 생겨나는 경우도 있다. 이는 허리에 기운을 공급해 주는 신장(腎臟)이나 장(腸)의 기능이 허약해지고 상해서 오는 경우가 많은데, 이 때 당귀황기탕(當歸黃芪湯)을 쓴다. 이 처방은 기혈(氣血)이 허약한 것을 보충해 줌으로써 출산(出産) 후에 올 수 .. 2026. 5. 13.
냉(冷)이 심할 때 당근, 부추 부인과(婦人科)를 찾는 환자들에게 가장 많이 나타나는 증세 중의 하나가 냉대하증(冷帶下症)이라고 한다. 냉(冷)이 심한 경우 여러 가지 부인병(婦人病)이 뒤따를 수 있으므로 빨리 치료해야 한다. 냉(冷)이 심할 때, 당근과 부추를 이용하면 치료가 된다고 한다. ■ 재료 당근, 부추 ■ 만드는 법 당근과 부추를 각각 즙을 내어 1:1로 섞는다. ■ 복용법 ① 아침 공복에 1컵씩 10일 정도 복용한다. ② 장기 복용하면 좋다. 부추는 설사(泄瀉)나 코피가 날 때도 사용되어 왔다. 그런데 이 부추를 회분(灰分), 비타민(vitamin)이 풍부한 당근과 함께 사용하면 혈액(血液)을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 하는데 효과가 있으므로 냉(冷)이 심할 때 매우 좋다. 2026. 5. 12.
냉대하(冷帶下)에 가미이황탕(加味二黃湯) 여러 요인으로 생식기(生殖器)에 방어력이 떨어지면 냉대하(冷帶下)라는 증상이 나타난다. 몸을 깨끗하게 하며 한방에서 알려져 있는 가미이황탕(加味二黃湯)을 활용하면 효과가 있다고 한다. ■ 재료 금은화(金銀花) 30g, 산약(山藥) 60g, 은행(銀杏) 15알, 황백(黃柏) 10g, 초룡담(草龍膽) 10g, 차전자(車前子) 8g ■ 만드는 법 솥에 재료를 넣어 물을 큰 대접으로 1대접 붓고, 약한 불에서 2시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 3회, 식사 후 10일 정도 복용한다. 냉대하(冷帶下)는 여성 생식기(生殖器)에서 나타날 수 있는 여러 질병 중 하나이다. 여성의 질(膣)내에서 PH 3.5~4.5의 산성 분비물이 있는데, 잡균(雜菌)들의 침입을 방어하는 자정(自淨)작용을 한다. 그러나 항.. 2026. 5. 11.
젖멍울이 생겼을 때 콩나물 출산(出産) 후 여러 가지 후유증이 따르지만, 그 중에도 젖멍울이 생기면 아이에게 젖을 물리기가 힘들다. 이 때 콩나물을 이용하면 가볍게 치유될 수 있다고 한다. ■ 재료 콩나물 ■ 만드는 법 콩나물을 머리 부분만 떼어 절구에 찧는다. ■ 복용법 거즈 위에 펴 발라 1일 2회 2~3일 정도 붙인다. 젖멍울에는 콩을 사용하기도 하는데, 단백질이 많은 콩나물의 머리 부분을 사용하는 것도 같은 효과를 나타낸다. 2026. 5. 10.
젖이 안 나올 때 통간생유탕(通肝生乳湯) 모유(母乳)가 우유(牛乳)보다 더 좋다는 것은 누구나 알고 있다. 또 모유(母乳)를 먹이는 행위에서 아이가 정서적으로 안정이 된다는데, 모유(母乳)로 자식을 키우고자 하더라도 젖이 나오지 않아서 고민하는 사람들이 많다고 한다. ■ 재료 백작약(白芍藥) 20g, 맥문동(麥門冬) 20g, 당귀(當歸) 12g, 백출(白朮) 12g, 숙지황(熟地黃) 12g, 통초(通草) 4g, 시호(柴胡) 4g, 원지(遠志) 4g, 감초(甘草) 1.2g ■ 만드는 법 재료에 물 500㏄ 정도를 붓고, 중간 불에서 2시간 동안 달인다. ■ 복용법 1일 3회, 식후 30분에 1개월 정도 복용한다. 출산(出産) 후에는 피(血)가 부족해지기 쉽고, 정신적으로도 불안정하여 그 결과 기혈(氣血)이 응체(凝滯)되어 유즙(乳汁)이 .. 2026. 5. 9.
유선염(乳腺炎)에 엉겅퀴 대표적인 부인병(婦人病)인 유선염(乳腺炎)으로 고생하는 여성들이 많다고 한다. 더 큰 병이 되지나 않을까 고민하게 되는 유선염(乳腺炎)에 엉겅퀴가 도움이 된다고 한다. ■ 재료 엉겅퀴 잎, 뿌리 ■ 만드는 법 ① 잎은 가시를 모두 제거한 후 절구에 잘 찧는다. ② 뿌리는 큰 것 2~3뿌리 정도에 물 2대접을 부어 1시간 정도 끓여서 우려낸다. ■ 복용법 잎은 상처 부위에 3일 정도 붙이고, 달인 물은 1일 2회 1컵씩, 1주일 정도 복용한다. 엉겅퀴의 잎은 지혈(止血)작용, 뿌리는 강장(强壯)작용을 한다. 이 엉겅퀴는 여성의 유선염(乳腺炎)과 하혈(下血)에도 좋다고 알려져 있다. 2026. 5. 8.
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