젊은 층의 동맥경화(動脈硬化)에 사철영지탕
요즘 젊은 층에 운동(運動) 부족으로 인한 동맥경화증(動脈硬化症)이 늘고 있다. 동맥경화(動脈硬化)는 뚱뚱해지거나 변비(便祕), 어깨 결림과 현기증(眩氣症) 등의 증상이 있는데, 이것이 더 진행되면 심근경색(心筋梗塞)이나 협심증(狹心症) 같은 심장병(心臟病)의 원인이 될 수 있다. ■ 재료 사철 쑥 10g, 감나무 잎 5g, 뽕나무 잎 5g, 영지(靈芝) 10g ■ 만드는 법 사철 쑥, 감나무 잎, 뽕나무 잎, 영지(靈芝)에 물 500㏄를 붓고, 1시간 정도 약한 불에서 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후, 6개월 정도 장기 복용을 한다. 사철 쑥은 간장(肝臟), 신장(腎臟)의 해독(解毒)작용을 하며, 노폐물(老廢物)의 배설(排泄)을 촉진하고, 영지(靈芝)는 혈관벽(血管壁)을 부드럽게 하며, 뽕..
2026. 1. 22.
안면신경마비(顔面神經麻痺) 증세에 청습탕(淸濕湯)
얼굴 한쪽이 일그러지고 입이 삐뚤어지고 눈이 잘 안 감기는 증세를 안면신경마비(顔面神經麻痺)라고 한다. 가끔 자연히 치료되는 경우도 있으나 연세가 많거나 혈압(血壓)이 높은 사람은 예방이 중요하다. 이 증세가 나타나면 마음을 안정시키고 약(藥)을 꾸준히 먹는 것이 좋다. ■ 재료 계지(桂枝), 형개(荊芥), 건강(乾薑), 방풍(防風), 소엽(小葉), 홍화(紅花), 천마(天麻) 각 4g ■ 만드는 법 계지(桂枝), 형개(荊芥), 건강(乾薑), 방풍(防風), 소엽(小葉), 홍화(紅花), 천마(天麻) 각 4g과 물 500㏄ 정도를 붓고 1시간가량 약한 불에서 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후, 1개월가량 복용한다. 입이 삐뚤어지는 것을 구안와사(口眼喎斜)라고 하며, 안면신경마비(顔面神經麻痺) 혹은..
2026. 1. 20.
중풍(中風) 전조증에 북어, 마가목(馬駕木)
중풍(中風)은 한 번 쓰러지면 일어나기 힘든 병으로 목숨을 건진다 해도 수족(手足)이 마비(痲痺)된다거나 혀가 굳어져 말을 못한다거나 식물인간(植物人間)이 될 수도 있다. 이런 병의 전조증세가 나타나면 미리 예방을 해야 되는데, 북어와 마가목(馬駕木)이 효과가 있다고 한다. 또한 술과 돼지고기, 닭고기, 밀가루 음식을 조심해야 한다. ■ 재료 마가목(馬駕木) 40g, 북어 1마리, 양파 1개, 대추(大棗) 7~8개 ■ 만드는 법 ① 북어는 껍질을 벗기지 않은 채 토막 내서 넣는다. ② 마가목(馬駕木), 양파, 대추에 물을 한 대접 넣고 끓인다. ③ 물이 반 정도 될 때까지 1~2시간 정도 끓인다. ■ 복용법 1일 2회, 5개월 정도 장기로 복용을 한다. 중풍(中風) 전조증은 피부(皮膚)나 머리..
2026. 1. 18.
식욕부진(食慾不振)에 조중익기탕(調中益氣湯)
건강한 생활을 위해서는 알맞은 영양섭취가 기본이라 할 수 있는데, 식욕부진(食慾不振)으로 식사를 못하게 되면 영양 공급이 제대로 이루어지지 않아 몸 전체에 이상이 오게 된다. ■ 재료 황기(黃芪) 8g, 인삼(人蔘) 4g, 창출(蒼朮) 4g, 감초(甘草) 4g, 진피(陳皮) 1.6g, 승마(升麻) 1.6g, 시호(柴胡) 1.6g, 목향(木香) 0.8g ■ 만드는 법 준비된 재료에 물 500㏄를 붓고, 약한 불에 1시간 정도 끓인다. ■ 복용법 1일 2회, 5~10일 정도 복용한다. 식욕부진(食慾不振)의 이유는 심신(心身)의 피로(疲勞), 비위(脾胃)의 허약(虛弱), 우울증(憂鬱症), 담(痰) 등이 생겨 일어난다고 할 수 있다. 조중익기탕(調中益氣湯)에 황기(黃芪), 인삼(人蔘), 창출(蒼朮)은 ..
2026. 1. 17.
만성 소화불량(消化不良)에 황기건중탕(黃芪健中湯)
음식물의 소화흡수(消化吸收)가 잘 되어야 기운차게 활동할 수 있는데 아무리 먹어도 소화(消化)가 안 되고 복통(腹痛)이 일어나면 자연적으로 식욕(食慾)이 떨어진다. 따라서 기력(氣力)이 없어지고 의욕(意慾)도 떨어지게 된다. ■ 재료 백작약(白芍藥) 10g, 계지(桂枝) 6g, 황기(黃芪) 6g, 감초(甘草) 볶은 것 2g, 생강(生薑) 3쪽, 대추(大棗) 2개 ■ 만드는 법 백작약(白芍藥), 계지(桂枝), 황기(黃芪), 감초(甘草) 볶은 것, 생강(生薑), 대추(大棗)에 물 500㏄를 넣고 약한 불에 1시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후 1시간, 1개월 정도 복용한다. 배가 냉(冷)하고 소화흡수(消化吸收) 기능이 약하거나 기혈(氣血)이 부족하여 때때로 복통(腹痛)을 일으키거나 식욕부..
2026. 1. 16.
신경성(神經性) 식욕부진(食慾不振)에 반하후박탕(半夏厚朴湯)
뚜렷한 이유 없이 식욕이 감퇴하는 경우가 있다. 기호에 맞지 않는 음식이나 불결함, 정신적 충격이나 고민 때문에 식욕이 감퇴하기도 하는데, 무엇보다 적극적인 생활태도를 갖고 적당한 운동, 충분한 휴식으로 식욕을 되찾도록 힘쓴다. ■ 재료 반하(半夏) 12g, 복령(茯苓) 8g, 후박(厚薄) 6g, 자소엽(紫蘇葉) 4g, 생강(生薑) 7쪽 ■ 만드는 법 반하(半夏), 복령(茯苓), 후박(厚薄), 자소엽(紫蘇葉), 생강(生薑)에 물 1대접을 붓고 달인다. ■ 복용법 아침, 저녁으로 공복(空腹)에 3일~1주일 정도 꾸준히 복용한다. 체내 수분대사(水分代謝)가 원활히 이루어지지 않으면 기력(氣力)이 떨어지고, 위장(胃腸)질환의 원인이 될 수 있다. 가슴이 답답해지고, 밥맛이 떨어지고 구역질이 나고, ..
2026. 1. 15.
