월경불순(月經不順), 월경통(月經痛)에

월경통

 

◉ 샤프란 – 혈액(血液)을 잘 굳지 않게 해, 월경곤란증(月經困難症)을 완화한다.

샤프란

 꽃의 수술을 뺀 것인데, 1g을 만들려면 150개 이상의 꽃이 필요한 값비싼 스파이스이다.

 

 혈액(血液)을 잘 굳지 않게 하는 작용이 있어서, 경혈(經血)을 늘려 줌과 동시에 자궁(子宮)을 수축시켜 월경통(月經痛) 같은 월경곤란증(月經困難症)을 가볍게 한다.

 

 

◉ 메리골드 – 월경(月經) 기간을 조절하며, 월경(月經) 전 증후군에 좋다.

메리골드

국화과의 1년초이다.

 

 허브티로 마시는데 쓰기 때문에 카모마일 같은 것과 섞어서 마시기 쉽게 한다.

 

 경혈량(經血量)이나 월경(月經) 기간을 조절해주며 월경(月經)을 가볍게 한다.

 

 월경(月經) 전 증후군에 효과가 있다.

 

 월경(月經) 1주일 정도 전부터 마시기 시작하면 효과적이다.

 

 감기(感氣)의 발열(發熱)이나 위염(胃炎), 위궤양(胃潰瘍)에도 효과가 있다.

 

 

◉ 안젤리카 – 혈액(血液) 흐름이 좋아져서 월경통(月經痛)에 효과가 있다.

안젤리카

 줄기를 설탕에 담가 케이크에 사용하기도 한다.

 

안젤리카 뿌리

 줄기보다 뿌리에 강한 약효가 있으므로, 차(茶)로 만들어 마신다.

 

 혈액(血液) 흐름을 좋아지게 하고, 자궁(子宮)을 자극하는 작용이 있어, 월경통(月經痛)에 효과적이다.

 

 출산(出産) 때에 사용하면 진통(鎭痛)을 개선해 준다.

 

 다만, 임신(妊娠) 중에는 양을 줄이도록 한다.

 

 소화불량(消化不良), 복통(腹痛)에도 좋다.