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혈액순환18

협심증(狹心症)에 포황(蒲黃), 오령지(五靈脂) 협심증(狹心症)은 언덕이나 계단을 오를 때 가슴이 답답하고 심장(心臟)에 통증(痛症)이 나타나는 것을 말한다. 심장(心臟)은 인간의 신체 중 가장 중요한 부분이라고 할 수 있기 때문에 피를 맑게 하고 혈액순환(血液循環)이 잘 되게 하며 가슴을 편안히 하도록 노력해야 한다. ■ 재료 포황(蒲黃), 오령지(五靈脂) ■ 만드는 법 ① 포황(蒲黃)을 향이 나도록 프라이팬에 볶는다. ② 오령지(五靈脂) 3배 분량의 청주(淸酒)에 오령지(五靈脂)를 넣어 불린 후 오령지(五靈脂)를 잘 으깨어 조리에 받쳐 건조시킨다. ③ 포황(蒲黃)과 오령지(五靈脂) 분말을 1:1 비율로 섞는다. 민간(民間)에서는 심장(心臟)의 통증(痛症) 완화 요법으로 포황(蒲黃)과 오령지(五靈脂)를 사용하고 있다. 포황(蒲黃)에는 혈액순.. 2026. 8. 4.
혈액순환(血液循環)에 좋은 지장수(地漿水) 은행잎차 예로부터 은행(銀杏)은 한방(韓方)에서 귀중한 약재로 사용되어 왔다. 특히 요즘은 은행잎이 혈액순환(血液循環) 개선에 효과가 있다고 해서 많은 관심이 모아지고 있다. ■ 재료 지장수(地漿水), 은행잎, 오리알, 감초(甘草) ■ 만드는 법 ① 지장수(地漿水) 만드는 법 : 황토(黃土)에 흙의 2배 분량의 물을 부어 손으로 잘 저어 준 뒤 흙을 가라앉히고 맑은 물을 받쳐 사용한다. ② 은행잎차 만드는 법 : 지장수(地漿水)에 은행잎, 오리알, 감초(甘草)를 넣고 물의 양이 ½이 되도록 끓인다. ■ 복용법 차(茶) 마시듯 꾸준히 복용한다. 혈액순환(血液循環)이 안 될 경우에는 협심증(狹心症)이나 관상동맥(冠狀動脈)과 같은 합병증(合倂症)이 생길 수 있으므로 초기에 빨리 치료해야 한다. 지장수(地漿水.. 2026. 8. 2.
혈액순환(血液循環)에 매화차(梅花茶) 매화(梅花)나무는 우리나라와 일본, 대만, 중국에 분포하는 앵두과의 나무로 봄에 흰색이나 연분홍색의 꽃이 핀다. 5~6월에 열매가 익는데 매실(梅實)은 맛이 시고 식용(食用)이나 약용(藥用)으로 이용된다. 매화(梅花)를 이용해 운치 있는 차(茶) 만드는 법을 소개한다. ■ 재료 매화(梅花), 꿀 ■ 만드는 법 ① 갓 핀 매화(梅花)를 따서 냉수에 얼른 씻어 낸 뒤 물기를 뺀다. ② 밀폐 용기에 매화(梅花)와 꿀을 1:2로 섞어 담고 2개월 간 저장한다. ③ 찻잔에 매화(梅花) 3개 정도를 넣고 끓는 물을 따라 매화(梅花)가 우러나면 마신다. ④ 식후에 마시면 좋다. 매화(梅花)를 이용한 고유 음식이 많은데, 매화주(梅花酒)나 매화죽(梅花粥), 매화차(梅花茶) 등이 있다. 효능으로 혈액순환(血液.. 2026. 7. 13.
한방 목욕법 마늘 목욕 예부터 전해 오는 여러 가지 약탕(藥湯)들이 있는데 이것은 온혈(溫血) 효과를 높이기 위해서 뿐 아니라 피부미용(皮膚美容)을 위한 수단으로도 이용되어 왔다. ■ 재료 마늘 큰 것 7통(작은 것은 10통 정도), 발효시킨 식초 ■ 만드는 법 ① 마늘을 통째로 찜통에 넣고 30분 정도 찐다. ② 찐 마늘을 깨끗이 까서 주머니에 넣고, 식초와 함께 욕조에 넣어 사용한다. ■ 사용법 2일에 1회씩, 7회 정도 한다. 마늘에는 피로회복(疲勞回復)과 신진대사(新陳代謝)를 촉진시켜 주고 혈액순환(血液循環)을 도와주는 스콜지닌(scordinin)이 들어 있다. 이외에도 자양강장(滋養强壯)작용과 살균(殺菌)작용, 세균억제(細菌抑制)작용이 있고, 식초는 신체의 균형을 잡아 주고 살균(殺菌)작용을 한다. 기미, .. 2026. 6. 16.
주부습진(主婦濕疹)에 계지해동피탕(桂枝海桐皮湯) 물을 많이 만시는 주부(主婦)들에게 주로 생기는 주부습진(主婦濕疹)은 주로 손끝에 물집이 생기면서 허물이 벗겨지는 질환이다. 대부분의 주부습진(主婦濕疹)은 합성세제나 자극성 음식물에 대한 접촉성피부염(接觸性皮膚炎)이기 때문에 물일을 할 때는 가급적이면 순면 장갑을 낀 다음, 그 위에 고무장갑을 끼는 것이 좋다. 또한 고추, 파, 마늘 등 자극적인 음식물을 오래 만지지 않는 것이 좋다. ■ 재료 계지(桂枝) 20g, 창출(蒼朮) 9g, 후박(厚薄) 6g, 진피(陳皮) 9g, 방풍(防風) 3g, 해동피(海桐皮) 3g, 황백(黃柏) 3g ■ 만드는 법 재료에 물을 큰 대접으로 붓고, 30~40분 동안 중간 불에서 달인다. ■ 복용법 1일 2회, 2개월 간 장기간 복용한다. 예부터 계지(桂枝)는 피부.. 2026. 2. 12.
당뇨병성(糖尿病性) 말초신경(末梢神經) 통증(痛症)에 천화분(天花粉) 현대 성인병(成人病)에 있어서 크게 대두되고 있는 것 중 하나가 당뇨병(糖尿病)이다. 그 합병증(合倂症)으로 나타나는 말초신경(末梢神經) 통증(痛症)의 증상은 손발이 쑤시고 잠을 못 이룰 정도의 심한 통증(痛症)이 있다. 당뇨병(糖尿病)의 좋은 치료 방법은 규칙적인 생활과 적당한 운동, 철저한 식이요법, 일정한 거리를 꾸준히 걷는 것이 좋다. ■ 재료 골담초(骨擔草) 10g, 천화분(天花粉) 10g, 황기(黃芪) 10g ■ 만드는 법 물을 1대접 붓고, 약한 불에서 1시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 2회 아침, 저녁으로 식후 꾸준히 복용한다. 당뇨병(糖尿病) 환자 중 약 30% 이상이 당뇨병성(糖尿病性) 말초신경(末梢神經) 통증(痛症)으로 손발이 저리거나 심한 통증(痛症)을 겪고 있다. .. 2026. 2. 6.
혈액순환(血液循環) 장애에 해송주(海松酒) 혈액순환(血液循環) 장애로 인한 병(病)은 참으로 많다. 각종 부종(浮腫)에서 고혈압(高血壓)까지 어떤 병(病)에 대한 원인으로 작용을 하는 경우가 많은데, 이러한 혈액순환(血液循環) 장애에는 바닷가에서 자라는 소나무 잎이 좋다고 한다. ■ 재료 솔잎, 꿀, 소주 ■ 만드는 법 ① 깨끗이 씻은 솔잎과 꿀 5스푼 정도를 병에 넣고, 소주로 가득 채운다. ② 뚜껑으로 단단히 덮어서 20~30일 정도 둔다. ■ 복용법 소주잔으로 1일 1회 1잔, 1개월 이상 복용한다. 소나무는 무병장수(無病長壽) 식품으로 송엽(松葉), 송진(松津), 송화분(松花粉), 그 뿌리에서 나는 백복령(白茯苓) 등은 선인(仙人)들의 주식(主食)이었다. 솔잎은 콜레스테롤(cholesterol)을 저하시키고, 말초혈관(末梢血管).. 2026. 1. 31.
허약(虛弱) 빈혈(貧血)에 십전대보탕(十全大補湯) 빈혈(貧血) 때문에 어지럽다고 하는 분들이 있다. 이는 허약(虛弱)한 체질에 잘 나타나므로 먼저 몸을 건강(健康)하게 하는 것이 중요하다. ■ 재료 인삼(人蔘) 황기(黃芪) 백출(白朮) 복령(茯苓) 당귀(當歸) 작약(芍藥) 숙지황(熟地黃) 천궁(川芎) 계피(桂皮) 감초(甘草) 대추(大棗) 생강(生薑) 각 4g ■ 만드는 법 물 500㏄를 붓고, 찻잔으로 1잔 정도가 나올 때까지 2시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 2회, 식간(食間)에 1개월 정도 복용한다. 십전대보탕(十全大補湯)은 우리 몸의 원기(元氣)를 보(補)하는 기본 처방인 사군자탕(四君子湯)과 보혈(補血)작용을 하는 기본 처방인 사물탕(四物湯)을 합한 것에 혈액순환(血液循環)을 증진시킬 목적으로 황기(黃芪)와 육계(肉桂)를 가미해 구성.. 2026. 1. 28.
중풍(中風) 전조증에 북어, 마가목(馬駕木) 중풍(中風)은 한 번 쓰러지면 일어나기 힘든 병으로 목숨을 건진다 해도 수족(手足)이 마비(痲痺)된다거나 혀가 굳어져 말을 못한다거나 식물인간(植物人間)이 될 수도 있다. 이런 병의 전조증세가 나타나면 미리 예방을 해야 되는데, 북어와 마가목(馬駕木)이 효과가 있다고 한다. 또한 술과 돼지고기, 닭고기, 밀가루 음식을 조심해야 한다. ■ 재료 마가목(馬駕木) 40g, 북어 1마리, 양파 1개, 대추(大棗) 7~8개 ■ 만드는 법 ① 북어는 껍질을 벗기지 않은 채 토막 내서 넣는다. ② 마가목(馬駕木), 양파, 대추에 물을 한 대접 넣고 끓인다. ③ 물이 반 정도 될 때까지 1~2시간 정도 끓인다. ■ 복용법 1일 2회, 5개월 정도 장기로 복용을 한다. 중풍(中風) 전조증은 피부(皮膚)나 머리.. 2026. 1. 18.
민들레는 젖멍울과 종기(腫氣)를 낫게 한다. - 蒲公英 민들레는 젖의 멍울이 풀리지 않고 종기(腫氣)가 생긴 때 또는 젖이 잘 나오지 않을 때 달여 마신다. 재미있는 사실은 독일의 민간요법(民間療法)에서도 민들레를 이와 같은 용도로 사용한다는 점이다. 우리의 전승요법(傳承療法)이나 독일의 민간요법(民間療法)이나 과학화(科學化)가 안 돼 있기는 마찬가지이다. 우리가 민들레를 유종약(乳腫藥)으로 사용하는 것은 민들레가 어혈(瘀血)을 삭혀서 깨끗이 함으로써 젖의 종기(腫氣)가 없어지고 젖이 잘 나오게 된다는 이론이며, 독일 사람이 민들레를 사용하는 것도 정혈요법(淨血療法, Blut Reinigung Therapie)이라는 이론이라니 동서양을 막론하고 생각하는 것은 비슷한 모양이다. ‘蒲公英 : 治妬乳及乳癰腫痛洗淨擣爛同忍冬藤 煎濃湯入酒少許服罷隨手 欲睡 是其功.. 2025. 10. 3.
코의 혈액순환(血液循環)을 좋게 하면 폐(肺)가 윤택해진다. - 鼻修養法 어딘가 아픈 곳이 있으면 그곳을 쓸어주고 문지르고 하는 행동이 저절로 나타나게 된다. 또 내장(內臟) 어딘가에 병(病)이 있으면 몸의 표면 어딘가에 그 내장(內臟)에 해당되는 압통점(壓痛點)이 있다는 것도 알려지고 있어 현대의학에서도 진단법으로 이용되고 있다. 이런 관계로부터 지압법(指壓法)이니 안마(按摩), 마사지(massage) 등의 치료법이 생겨나게 된 것이다. 무슨 치료법이든지 모두 일리가 있게 마련이지 전부는 아니라는 것을 알고 있을 필요가 있다. 지압(指壓)이면 모든 병(病)이 낫는다, 정력(精力) 약한 것도 지압(指壓)이면 용맹스럽게 될 수 있다, 근시(近視)나 색맹(色盲)도 지압(指壓) 하나로 고칠 수 있다고 지나치게 과신하는 나머지 약물요법(藥物療法)을 비롯한 다른 치료법을 소홀히.. 2025. 9. 5.
치질(痔疾)은 식생활 개선으로 고칠 수 있다. - 治病治法 병원의 외과(外科)를 찾는 환자의 약 60%가 치질(痔疾)환자라고 할 정도로 치질(痔疾)을 앓는 사람이 많다는 것은 놀라운 사실이다. 치질(痔疾)은 직장(直腸) 하부 항문(肛門) 근처의 혈액순환(血液循環)이 나빠서 울혈(鬱血)되어 정맥(靜脈)이 부풀어 올라 생긴다. 원인은 산성식품(酸性食品), 예컨대 쌀밥, 육류(肉類) 등의 과식(過食), 전신(全身)의 울혈(鬱血), 직장(直腸) 점막(粘膜)의 만성적인 자극, 술이나 매운 음식, 운동(運動) 부족, 직업상 하루 종일 앉아 있거나 서 있어야 할 때, 동물성 지방(脂肪)의 과잉 섭취, 전립선비대(前立腺肥大), 부인(婦人)인 경우에는 임신(妊娠) 때에 자궁(子宮)이 팽창되어 항문(肛門) 근처의 혈액순환(血液循環)이 나빠져서 생긴다. 치질(痔疾)의 예방은 .. 2025. 8. 18.
모든 병(病)은 기(氣)가 소통되지 않아 생긴다. - 九氣 사람의 생각이란 예나 지금이나 철학(哲學)이나 과학(科學)이나 결국은 같은 것이어서 알고 보면 비슷한 것을 이렇게도 표현하고 저렇게도 표현하는데 복잡성이 있는 것 같다. 옛날에 일기유체설(一氣留滯說)이라는 것이 있어 사람의 모든 병(病)이 생기는 것은 기(氣)가 소통되지 못하고 한 군데에 머물러 있기 때문이며 기(氣)가 막히지 않게 하는 것이 건강(健康)을 유지하는 방법이라고 하였다. 우리 속담에도 ‘기(氣)가 꺾인다.’는 말이 있다. 의기(意氣)가 줄어들면 혈액순환(血液循環)이나 소화기능(消化機能)이 소침하여 기능이 떨어지게 마련이며 기(氣)가 막히면 그야말로 기막힌 상태가 되어 만사가 손에 잡히지 않고 넋을 잃은 상태가 된다는 것이다. 기(氣)가 막히는 것이 놀라운 일이나 나쁜 일에 의해서만 .. 2025. 8. 15.
혈압(血壓)을 갑자기 너무 내려도 기억상실증(記憶喪失症)이 된다. - 健忘 건망증(健忘症)이란 기억력(記憶力)이 나빠져서 사물을 잘 잊어버리는 증상을 말한다. 왜 건강(健康)이라는 ‘건(健)’자를 사용하느냐 하면 이때의 건(健)은 건강(健康)하다는 뜻이 아니고 ‘잘, 대단히’라는 정도를 나타내는 뜻이다. 당나라 때의 시인 백거이(白居易)는 “노래다건망(老來多健忘) 유불망상사(惟不忘相思)”, 즉 “나이를 먹으니 건망증(健忘症)이 심해졌지만 그리운 사람만은 잊혀지지 않는구나.”라고 읊었다. 아무리 기억력(記憶力)이 좋은 사람도 나이가 들면 기억력(記憶力)이 약해지게 마련이지만 너무 정도가 심해져서 가족의 이름도 생각이 안 날 정도가 되면 곤란하다. 중풍(中風)이나 뇌동맥경화증(腦動脈硬化症) 등으로 뇌(腦)의 혈액순환(血液循環)이 나빠지는 것이 가장 큰 원인이라고 되어 있다... 2025. 8. 11.
고혈압(高血壓)과 당뇨병(糖尿病)의 원인은 체중(體重) 때문이다. - 肥人多中風 중년 이후의 건강관리 지표로서 가장 중요한 것이 체중(體重)이다. 표준체중(標準體重)이 더도 말고 덜도 말고 유지되는 상태는 건강(健康)이 순조롭게 관리되고 있다고 할 수 있다. 요즘 큰 생산 공장의 제조과정 품질관리를 이런 식으로 몇 개의 지표를 설정하여 그래프를 그려 나감으로써 곡선이 오르고 내리는 것을 보고 자동적으로 관리 상태를 알 수 있는 방법을 쓰고 있는데, 이런 QC-차트는 인체건강 관리에도 필요한 것이다. 이미 상식화되어 있지만 다시 되풀이하면 ㎝로 나타낸 신장(身長)에서 100을 빼고 거기에 0.9를 곱한 숫자를 ㎏으로 표시한 것이 표준체중(標準體重)이 된다. 너무 적은 감이 있어 100만 뺀 것을 표준으로 삼는 사람도 있다. 이런 표준체중(標準體重)보다 20%가 많으면 비만증(.. 2025. 6. 19.
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