고혈압(高血壓)에 구기자(枸杞子)

고혈압

 하루아침에 귀중한 생명을 앗아가는 고혈압(高血壓)은 늘 생활 속에서 신경을 쓰며 조심해야 한다.

 

 고혈압(高血壓)으로 오랫동안 고생하는 분들에게 진도(珍島)에서 나는 구기자차(枸杞子茶)로 혈압(血壓)을 내려 주는 방법을 소개한다.

 

구기자

 ■ 재료

 구기자(枸杞子)

 

 ■ 만드는 법

 구기자(枸杞子) 1숟가락을 물 1사발에 넣고 끓여 1컵 정도 되게 졸인다.

 

 ■ 복용법

 1일 3~4회, 차(茶) 마시듯이 1개월 이상 마시면 혈압(血壓)이 내려가기 시작한다.

 

구기자

 구기자(枸杞子)는 비타민-A, B, C, 철분, 칼슘 등이 많이 들어 있어, 간장(肝臟), 신장(腎臟), 소장(小腸)이 약할 때 많이 쓰인다.

 

 특히 진도(珍島)에서 생산되는 구기자(枸杞子)로 고혈압(高血壓)에 효과를 봤다는 사람이 많은데, 이 구기자(枸杞子) 사용 시 때에 따라 변비(便祕)가 생길 수 있으므로 주의해야 한다.