혈액암(血液癌), 피부암(皮膚癌)이 염려될 때

◉ 혈액암(血液癌)이 염려될 때

암세포의 성장 과정

 

“단백질, 비타민, 미네랄 섭취가 도움이 된다.”

 

 백혈병(白血病)이나 악성(惡性) 임파종(淋巴腫) 등 혈액(血液) 내에 비정상적인 세포가 증식하는 병을 혈액암(血液癌)이라고 한다.

 

비타민-C

 혈액암(血液癌)에는 단백질이나 비타민 미네랄도 도움이 된다.

 

 대표적인 증상으로는 피로감, 숨참을 꼽을 수 있고, 열(熱)이 나기도 한다.

 

 급성일 때는 피하출혈(皮下出血)이나 코피가 나고, 만성일 때도 상복부(上腹部) 불쾌감이 느껴질 수 있다.

 

 

“고단백 식사를 하는 것이 좋다.”

 

 

 악성화된 세포가 비정상적으로 증식되면 체력이 떨어진다.

 

 따라서 고에너지와 고단백의 식사를 하는 것이 좋다.

 

계란

 우유나 계란, 육류, 어류를 섭취하고 완전히 익혀서 먹도록 한다.

 

 혈액(血液)을 정상으로 돌리고 체력(體力)을 회복시키기 위해서는 비타민과 미네랄도 필수다.

 

 당근, 호박, 피망, 미역, 다시마, 참깨, 모시조개 같은 것들을 섭취하자.

 

 

 

◉ 피부암(皮膚癌)이 염려될 때

피부암

 

“자외선(紫外線)을 조심한다.”

 

 피부암(皮膚癌)을 유발하는 주요 원인은 자외선(紫外線)이다.

 

자외선

 자외선(紫外線)은 피부(皮膚) 노화(老化)를 촉진시키기도 한다.

 

 피부(皮膚)는 자외선(紫外線)을 차단하기 위해서 스스로 멜라닌 색소를 공급한다.

 

흑색종의 진행 단계

 하지만 우리 몸이 멜라닌 색소를 만들어 내는 것 이상의 자외선(紫外線)을 쬐면 피부(皮膚)는 늙고 암세포(癌細胞)로 변한다.

 

 

“비타민-C를 많이 섭취한다.”

 

 비타민-C는 피부(皮膚)에 색소 침착을 방지한다.

 

 또 신진대사(新陳代謝)를 활발하게 해주기 때문에 피부암(皮膚癌)을 예방할 뿐만 아니라 건강한 피부(皮膚)를 만드는데 도움이 된다.

 

레몬

 레몬이나 감귤류, 딸기, 파파야와 과일과 채소를 즐겨 먹는 습관을 기르자.