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원지5

수험생(受驗生)에게 원지죽(遠志粥) 집안에 수험생(受驗生)이 있으면 걱정이 많다. 육체적(肉體的)으로나 정신적(精神的)으로 과로(過勞)한 수험생(受驗生)들에게 정신(精神)을 안정시켜 주고 머리를 맑게 해 준다는 약재가 있다. ■ 재료 원지(遠志) 12g, 감초(甘草) 8g, 대추(大棗) 5개, 쌀(불린 것) 100g ■ 만드는 법 ① 원지(遠志), 감초(甘草), 대추(大棗)에 물을 넣고 끓인다. ② 끓인 물에 쌀을 넣고 죽(粥)을 쑨다. ■ 복용법 식성에 따라 간해서 아침, 저녁으로 먹는다. 요즘 수험생(受驗生)들은 정신적(精神的), 육체적(肉體的)으로 과로(過勞)하고 있다고 볼 수 있다. 원지(遠志)는 마음을 편하게 해 주고 정신(精神)을 맑게 해 주며, 감초(甘草)와 대추(大棗)는 스트레스를 완화시키고 긴장을 풀어 주며, 여.. 2026. 6. 18.
젖이 안 나올 때 통간생유탕(通肝生乳湯) 모유(母乳)가 우유(牛乳)보다 더 좋다는 것은 누구나 알고 있다. 또 모유(母乳)를 먹이는 행위에서 아이가 정서적으로 안정이 된다는데, 모유(母乳)로 자식을 키우고자 하더라도 젖이 나오지 않아서 고민하는 사람들이 많다고 한다. ■ 재료 백작약(白芍藥) 20g, 맥문동(麥門冬) 20g, 당귀(當歸) 12g, 백출(白朮) 12g, 숙지황(熟地黃) 12g, 통초(通草) 4g, 시호(柴胡) 4g, 원지(遠志) 4g, 감초(甘草) 1.2g ■ 만드는 법 재료에 물 500㏄ 정도를 붓고, 중간 불에서 2시간 동안 달인다. ■ 복용법 1일 3회, 식후 30분에 1개월 정도 복용한다. 출산(出産) 후에는 피(血)가 부족해지기 쉽고, 정신적으로도 불안정하여 그 결과 기혈(氣血)이 응체(凝滯)되어 유즙(乳汁)이 .. 2026. 5. 9.
가슴이 두근거릴 때 정지탕(定志湯) 보통은 흥분했을 때 가슴이 두근거리는데 혼자 있을 때도 그럴 경우가 있다. 이런 이유 없는 두근거림에 정지탕(定志湯)을 사용한다고 한다. ■ 재료 인삼(人蔘) 12g, 복령(茯苓) 12g, 백복신(白茯神) 12g, 원지(遠志) 8g, 석창포(石菖蒲) 8g ■ 만드는 법 재료에 물 400㏄를 붓고, 약한 불에서 반으로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 1일 3회, 식후 1시간에 1개월 정도 복용한다. 갑작스러운 사고나 일을 당하면 누구든지 놀라고 가슴이 두근거리게 된다. 이 증상이 특별한 이유 없이 계속되거나 자주 일어날 때는 한의학적으로 심기(心氣)가 허약하고 가슴에 담(痰)이나 수기(水氣)가 정체(停滯)되어서 오는 경우가 많다. 이럴 경우에 정지탕(定志湯)을 활용한다. 인삼(人蔘)은 허약한 .. 2026. 4. 18.
귀가 헐고 진물이 날 때 황기산(黃芪散) 아파서 불편하지 않은 곳이 없겠지만 귀에 염증(炎症)이 생기면 참 짜증스럽다. 귀가 헐고 진물이 날 때 좋은 방법을 소개한다. ■ 재료 황기(黃芪) 20g, 방풍(防風) 20g, 황금(黃芩) 20g, 대황(大黃) 20g, 지골피(地骨皮) 10g, 원지(遠志) 10g ■ 만드는 법 재료를 절구에 넣어 빻는다. ■ 복용법 1티스푼씩 1일 3회 식후, 1개월 정도 복용한다. 귓속이 계속해서 헐고 진물이 나는데 치료를 해도 또 진물이 나는 것은 대개 혈맥(血脈)이 막혀서이다. 혈맥(血脈)이 막히는 이유는 음식에 있는데 설탕, 밀가루, 육류, 술 등을 먹으면 절대 안 낫는다. 황기산(黃芪散)은 이런 음식들을 제쳐 놓고도 좋은 효과를 발휘하는데 황기(黃芪)와 대황(大黃)은 기(氣)를 소통시키고 혈맥(血.. 2026. 4. 7.
혈압(血壓)을 갑자기 너무 내려도 기억상실증(記憶喪失症)이 된다. - 健忘 건망증(健忘症)이란 기억력(記憶力)이 나빠져서 사물을 잘 잊어버리는 증상을 말한다. 왜 건강(健康)이라는 ‘건(健)’자를 사용하느냐 하면 이때의 건(健)은 건강(健康)하다는 뜻이 아니고 ‘잘, 대단히’라는 정도를 나타내는 뜻이다. 당나라 때의 시인 백거이(白居易)는 “노래다건망(老來多健忘) 유불망상사(惟不忘相思)”, 즉 “나이를 먹으니 건망증(健忘症)이 심해졌지만 그리운 사람만은 잊혀지지 않는구나.”라고 읊었다. 아무리 기억력(記憶力)이 좋은 사람도 나이가 들면 기억력(記憶力)이 약해지게 마련이지만 너무 정도가 심해져서 가족의 이름도 생각이 안 날 정도가 되면 곤란하다. 중풍(中風)이나 뇌동맥경화증(腦動脈硬化症) 등으로 뇌(腦)의 혈액순환(血液循環)이 나빠지는 것이 가장 큰 원인이라고 되어 있다... 2025. 8. 11.
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