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백복신6

복령(茯苓) 구멍쟁이버섯과의 복령균핵(茯苓菌核)을 건조시킨 것. ■ 선품(善品) ① 껍질이 검고 내부가 하얗고, 딱딱하고 무거운 것이 양품. ② 내부가 암색을 띠거나 부드럽고 딱딱한 것은 좋지 않다. ■ 성분(成分) 90% 이상이 포도당(葡萄糖)에서 나오는 다당체(多糖體), 키틴질(chitin), 단백질(蛋白質), 지방(脂肪) 등. ■ 성미(性味) 약성은 평(平)하고, 독(毒)은 없고, 달고(甘) 담백(淡白)하다. ■ 약효(藥效) 진정(鎭靜), 이뇨제(利尿劑), 위내정수(胃內停水), 심계항진(心悸亢進), 소변불통(小便不通), 구갈(口渴), 현기증(眩氣症) 등에 사용한다. ■ 처방(處方) 영계출감탕(苓桂朮甘湯), 복령음(茯苓飮), 오령산(五苓散), 복령감초탕(茯苓甘草湯) 등에 사용한다. 2026. 9. 20.
가슴이 두근거릴 때 정지탕(定志湯) 보통은 흥분했을 때 가슴이 두근거리는데 혼자 있을 때도 그럴 경우가 있다. 이런 이유 없는 두근거림에 정지탕(定志湯)을 사용한다고 한다. ■ 재료 인삼(人蔘) 12g, 복령(茯苓) 12g, 백복신(白茯神) 12g, 원지(遠志) 8g, 석창포(石菖蒲) 8g ■ 만드는 법 재료에 물 400㏄를 붓고, 약한 불에서 반으로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 1일 3회, 식후 1시간에 1개월 정도 복용한다. 갑작스러운 사고나 일을 당하면 누구든지 놀라고 가슴이 두근거리게 된다. 이 증상이 특별한 이유 없이 계속되거나 자주 일어날 때는 한의학적으로 심기(心氣)가 허약하고 가슴에 담(痰)이나 수기(水氣)가 정체(停滯)되어서 오는 경우가 많다. 이럴 경우에 정지탕(定志湯)을 활용한다. 인삼(人蔘)은 허약한 .. 2026. 4. 18.
복령(茯苓) 장복하면 홍안(紅顔) 소년 같아져 한방(韓方) 처방에서 가장 흔히 사용되는 약재(藥材)를 제일 사용빈도가 큰 것부터 나열하면, 감초(甘草), 당귀(當歸), 복령(茯苓), 진피(陳皮), 인삼(人蔘)의 순서라고 한다. 역시 감초(甘草)는 ‘약방(藥房)의 감초(甘草)’임이 틀림없어 거의 어느 처방에나 대개 들어있게 마련인데, 얼마 전까지만 해도 감초(甘草)는 이렇다 할 약효(藥效)는 없고 다만 맛이 달기 때문에 탕약(湯藥)의 맛을 좋게 해주기 위한 교미제(矯味劑)로 사용하는 것이려니 정도로 대수롭지 않게 생각하여 왔다. 그러나 요즘 알려진 바에 의하면 글리시리진(glycyrrhizin)이라는 주성분이 부신피질(副腎皮質) 호르몬 비슷한 작용을 하며 때문에 스트레스(stress) 해소와도 관계가 있다는 학설이 나돌기 시작하면서부터 만능약(萬能.. 2025. 12. 15.
백복령(白茯苓) - 스트레스로 살이 찌는 사람에게 좋은 다이어트식 “ 기분전환이 되고 피부(皮膚)가 매끄러워진다. ” ◉ 소나무의 뿌리 밑에 기생하는 버섯의 일종이다. 백복령(白茯苓)은 빛깔이 흰 복령(茯苓)으로 벤 지 5~6년이 된 소나무의 뿌리 밑에 기생하는 버섯의 일종이다. 보통 공 모양 또는 길고 둥근 모양의 덩어리인데, 껍질은 흑갈색으로 주름이 많고 속은 담홍색으로 무르며, 마르면 딱딱해져 흰빛을 띤다. 이 균체는 소나무의 정령을 온통 고스란히 간직하고 있다고 한다. 복령(茯苓)은 가슴이 답답하거나 스트레스를 받아 집중력이 떨어질 때 쓰는 한약재로 백복령(白茯苓)을 달여 마시면 몸이 쇠약해져서 식은땀을 자주 흘리거나 잠을 잘 이루지 못하는 사람에게 효과가 있다. 또 비위(脾胃)가 약한 사람도 백복령(白茯苓)을 복용하면 비위(脾胃)가 강해진다. ◉ 복령(茯苓)을.. 2024. 4. 7.
불안(不安, Anxiety)하다. 시험(試驗)을 앞두고 있는 수험생(受驗生)들의 심리적 불안감(不安感)은 이루 말할 수 없다. 불안감(不安感)이 심해지면 불면증(不眠症)을 불러오게 되거나, 두통(頭痛), 설사(泄瀉), 소화불량(消化不良), 입 안이 쓰거나 냄새가 나는 등 다양한 증상을 호소하게 된다. 구체적으로 말하면 뭔가에 쫓기는 듯 하고, 심장(心臟)이 콩닥콩닥 뛰고 침울하며, 학습(學習) 의욕마저 떨어져 공부하기 싫어진다. 잠을 못 이루거나, 숙면(熟眠)을 취하지 못하여 꿈이 많아지기도 한다. 온몸이 나른하여 자꾸만 누우려고 한다. 옛말에 ‘안심안신(安心安神)’이라는 말이 있다. 마음을 편안하게 하면 몸이 편안해지며, 몸이 편안하면 마음도 안정된다는 것이다. 누구나 어느 정도의 불안감(不安感)은 안고 산다. 이런 불안(不安)에 대해.. 2023. 12. 5.
집중(集中, Concentration)이 안 된다. 수험생(受驗生)에게 가장 중요한 것이 집중력(集中力)이다. 공부시간이 길어도 집중(集中)을 안 하면 뒤돌아서는 순간 모든 것을 다 잊어버리게 된다. 그래서 수험생(受驗生)을 둔 부모들로부터 가장 많이 받는 질문도, 어떻게 하면 집중력(集中力)을 높일 수 있는가 하는 것이다. 수험생(受驗生)은 머리를 많이 쓰는 대신 활동량이 적어 에너지를 발산하지 못하면서 기혈(氣血)이 정체(停滯)되는 울체(鬱滯)현상이 나타난다. 이렇게 기(氣)가 정체(停滯)되면서 일명 고3병(高三病)이라고 불리는 각종 증상들을 보이게 되는 것이다. 그 중 하나가 머리가 무거워져 집중(集中)이 안 되는 것이다. 기혈순환(氣血循環)이 잘 되면, 집중력(集中力)이 높아지게 된다. 집중력(集中力)이 떨어지는 다른 원인을 보면, 몸이 허약한 경.. 2023. 12. 4.
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