소양인(少陽人)에게 맞는 음식 - 열성식품(熱性食品)을 조심해야 할 체질이다.

사상체질별 특징 이미지

 소양인(少陽人)은 열성식품(熱性食品)을 조심해야 할 체질이다.

 

 소양인(少陽人)은 선천적으로 소화력(消化力)이 좋아 무슨 음식이든 잘 먹고 소화를 잘 시킨다.

 

 뱃속이 뜨겁기 때문에 한겨울에도 냉수(冷水)를 찾고, 한여름에 제 아무리 찬 빙과류 같은 음식을 먹어도 배탈이 잘 나지를 않는다.

 

 그래서 소양인(少陽人)에게는 냉(冷)한 성질의 것이 마땅하다.

 

 열성(熱性)의 약이나 음식을 들면 오히려 배가 아프거나 병들기 쉽다.

 

 예를 들어 다른 체질은 돼지고기를 먹으면 설사(泄瀉)를 하거나 풍(風)을 유발할 수가 있어서 조심해야 하지만, 소양인(少陽人)은 돼지고기를 먹어야 생기가 난다.

 

 설사하기는커녕 속이 편해지고 기운을 얻는다.

 

 그러나 돼지고기 외에는 소양인(少陽人)에게 잘 맞는 육류가 없다.

 

 특히 소양인(少陽人)이 닭고기를 먹으면 두드러기가 나거나 설사를 할 수가 있다.

 

 그 까닭은 돼지고기가 냉한 성질의 식품이라면, 닭고기는 열성식품이기 때문이다.

 

 이렇게 따져보면 소양인(少陽人)에게 잘 맞는 약이나 식품들이 적지 않을 것이다.

 

 그 반면에 소양인(少陽人)에게 잘 안 어울리는 약이나 식품들도 많을 것이다.

 

 

1.  소양인(少陽人)에게 잘 맞는 음식

돼지고기

 돼지고기, 오리고기, 햄

 가물치, 가자미, 가재, 게, 새우, 생굴, 오징어, 잉어, 복어, 청어, 자라, 전갱이, 전복, 조개류

 복숭아, 딸기, 바나나, 산딸기, 수박, 참외

 배추, 상추, 우엉, 가지, 오이, 호박, 숙주나물

 쌀, 보리, 검은팥, 녹두, 청포묵

 

 

2. 소양인(少陽人)에게 비교적 괜찮은 음식

달걀

 달걀

 미역, 해삼

 귤

 감자, 고구마, 파

 참기름

 

3. 소양인(少陽人)에게 잘 안 맞는 음식

사과

 개고기, 노루고기, 닭고기, 양젖

 조기

 벌꿀

 사과

 겨자, 차조, 찹쌀