반응형 어플레이컴프레션테스트1 무릎에 이상이 있을 때 의자에 앉아 두 다리를 똑바로 뻗을 수 있는지? 서서 무릎을 구부릴 때 130도까지 굽신할 수 있는지? 무릎을 꼬고 앉기 불편하지는 않는지? 방바닥에 앉았을 때 무릎에 아픔이 없는지? 만일 ‘그렇다’라고 모두 대답할 수 있다면 무릎이 건강한 사람이고, ‘아니다.’라고 한두 가지에 대답한다면 무릎에 이상이 있음을 의심해 볼 수 있다. 특히 방바닥에 앉아 두 다리를 뻗었을 때 무릎 밑 오금이 아프거나 오금 아래로 주먹이 들락거릴 정도로 들떠 있다면 일단 무릎이 약한 것으로 봐야 한다. 물론 오금이 계란만큼 부어있거나, 무릎에서 움직일 때마다 소리가 나거나, 무릎에 통증이 있거나 붓거나 열이 나거나 변형을 일으켰다면 당연히 무릎에 이상이 있는 것이다. 이때는 대퇴사두근(大腿四頭筋), 하퇴삼두근(下.. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
