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소화흡수2

만성 소화불량(消化不良)에 황기건중탕(黃芪健中湯) 음식물의 소화흡수(消化吸收)가 잘 되어야 기운차게 활동할 수 있는데 아무리 먹어도 소화(消化)가 안 되고 복통(腹痛)이 일어나면 자연적으로 식욕(食慾)이 떨어진다. 따라서 기력(氣力)이 없어지고 의욕(意慾)도 떨어지게 된다. ■ 재료 백작약(白芍藥) 10g, 계지(桂枝) 6g, 황기(黃芪) 6g, 감초(甘草) 볶은 것 2g, 생강(生薑) 3쪽, 대추(大棗) 2개 ■ 만드는 법 백작약(白芍藥), 계지(桂枝), 황기(黃芪), 감초(甘草) 볶은 것, 생강(生薑), 대추(大棗)에 물 500㏄를 넣고 약한 불에 1시간 정도 달인다. ■ 복용법 1일 3회 식후 1시간, 1개월 정도 복용한다. 배가 냉(冷)하고 소화흡수(消化吸收) 기능이 약하거나 기혈(氣血)이 부족하여 때때로 복통(腹痛)을 일으키거나 식욕부.. 2026. 1. 16.
만성 설사(泄瀉)에 백편두(白扁豆), 차전자(車前子) 많은 사람들이 한두 번씩은 설사(泄瀉)를 경험하게 되는데, 만성적인 설사(泄瀉)를 하게 되는 경우 소화흡수(消化吸收)에 장애가 와서 몸이 많이 상하게 된다. 평소 장(腸)이 안 좋아 찬 음식을 먹는다든가, 과음(過飮)하면 화장실에 자주 가게 되는 사람들은 자신의 건강상태를 한번 생각해 보는 것이 좋겠다. ■ 재료 백편두(白扁豆) 30g, 차전자(車前子) 30g, 살짝 볶은 멥쌀 30g ■ 만드는 법 재료를 절구에 넣고 잘 빻아서 가루를 낸다. ■ 복용법 1일 3회, 공복에 6g씩 15일 정도 복용한다. 소화기(消化器) 장기(臟器)인 비위(脾胃)의 기능은 음식물을 소화(消化), 흡수(吸收)하는 두 가지 기능을 가진다. 특히 중요한 것은 우리가 섭취하는 음식물 중 70% 이상을 차지하는 수분(水分.. 2026. 1. 10.
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