반응형 오령지2 협심증(狹心症)에 포황(蒲黃), 오령지(五靈脂) 협심증(狹心症)은 언덕이나 계단을 오를 때 가슴이 답답하고 심장(心臟)에 통증(痛症)이 나타나는 것을 말한다. 심장(心臟)은 인간의 신체 중 가장 중요한 부분이라고 할 수 있기 때문에 피를 맑게 하고 혈액순환(血液循環)이 잘 되게 하며 가슴을 편안히 하도록 노력해야 한다. ■ 재료 포황(蒲黃), 오령지(五靈脂) ■ 만드는 법 ① 포황(蒲黃)을 향이 나도록 프라이팬에 볶는다. ② 오령지(五靈脂) 3배 분량의 청주(淸酒)에 오령지(五靈脂)를 넣어 불린 후 오령지(五靈脂)를 잘 으깨어 조리에 받쳐 건조시킨다. ③ 포황(蒲黃)과 오령지(五靈脂) 분말을 1:1 비율로 섞는다. 민간(民間)에서는 심장(心臟)의 통증(痛症) 완화 요법으로 포황(蒲黃)과 오령지(五靈脂)를 사용하고 있다. 포황(蒲黃)에는 혈액순.. 2026. 8. 4. 산후허약(産後虛弱, Postpartum weakness) 여성(女性)에게 아기를 낳는 것은 어떤 일보다도 큰 변화이다. 많은 기력(氣力)이 소모되어 몸이 평소보다 약해지기 마련이므로, 이런 때일수록 건강에 유의해야 건강을 지킬 수 있다. 우선 딱딱하거나 차가운 음식, 너무 뜨거운 음식, 날 음식 등 자극이 되는 음식은 삼가는 것이 좋다. 산후(産後)에는 치아(齒牙)가 들떠 있어 부담이 된다. 몸을 지나치게 춥게 하거나 덥게 하는 것 역시 주의해야 한다. 산후(産後)에 몸이 부었다고 소변(小便)이 잘 나오게 하는 약을 먹는 것 역시 주의해야 한다. 아기를 낳고 기혈(氣血)이 허약(虛弱)해져 몸이 부은 것을, 약(藥)으로 억지로 소변(小便)을 보게 하면 오히려 좋지 않다. 출산(出産) 후에는 몸을 보(補)하는 음식을 섭취하면서 무리하지 않도록 하는 것이 중요하다... 2023. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
