반응형 엉겅퀴효능1 산후풍(産後風)에 엉겅퀴 산후풍(産後風)이란 출산(出産) 후 팔, 다리가 쑤시고 시린 증상을 말하는데, 몸을 차게 했다거나 힘든 일을 했을 경우, 또는 신진대사(新陳代謝)가 원활하지 못한 경우에 생긴다. 임신(妊娠)기간의 영양(營養)도 중요하나 출산(出産) 후의 보양(保養)에 더욱 힘써야 한다. ■ 재료 엉겅퀴뿌리와 잎 20g, 대추(大棗) 3개, 생강(生薑) 3쪽 ■ 만드는 법 ① 엉겅퀴뿌리와 잎 20g, 대추(大棗) 3개, 생강(生薑)에 물 1대접을 붓고 끓인다. ② 끓기 시작하면 불을 줄여 15~20분 정도 달인다. ■ 복용법 1일 2회, 2~3개월 정도 복용한다. 엉겅퀴는 코피가 나거나 몸속에 어혈(瘀血)이 있을 때 콜레스테롤(cholesterol)을 낮춰 주는 작용을 해서 혈압(血壓)에 좋다. 또 산후조리(産.. 2026. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
