반응형 신경쇠약에좋은음식2 신경쇠약(神經衰弱), 피로회복(疲勞回復)에 구기자차(枸杞子茶) 한국, 중국, 일본에 분포하는 구기(枸杞)는, 과실(果實)은 구기자(枸杞子)라 하여 약재로 쓰이고, 어린잎은 먹기도 한다. 구기자(枸杞子) 뿌리껍질은 지골피(地骨皮)라 해서 해열제(解熱劑)로도 이용되는데, 이 구기자(枸杞子)는 체질(體質)을 따질 필요가 없어 누구나 이용해도 부작용이 생기지 않는다. ■ 재료 구기자(枸杞子) ■ 만드는 법 ① 구기자(枸杞子)는 흐르는 물에 살짝 씻어서 그늘에서 말린다. ② 주전자에 구기자(枸杞子) 1큰 술, 물 6컵을 붓고, 고운 빛이 우러날 때까지 끓인다. ③ 찻잔에 따르고 기호에 따라 꿀이나 설탕을 가미해서 마신다. ④ 말린 구기자(枸杞子)는 용기에 담아서 서늘한 곳에 보관한다. 콜레스테롤과 혈당치를 내리고 간장(肝臟)에 축적되어 있는 지방(脂肪)을 분해시킨다... 2026. 7. 6. 노이로제(neurosis)에 무청 스트레스(stress)와 압박감(壓迫感) 등에 쌓여서 신경쇠약(神經衰弱)에 걸리는 경우가 있다. 노이로제(neurosis)라고도 하는 이 신경쇠약증(神經衰弱症)으로 고생하는 직장인, 수험생들이 많다고 하는데, 이런 경우 무청이 그 긴장을 완화시켜 준다고 한다. ■ 재료 무청 ■ 만드는 법 무 1개에서 무청만 적당히 잘라 생즙기에 갈아 즙(汁)을 낸다. ■ 복용법 1일 2회, 100㏄씩 5~10일 정도 복용한다. 무청에는 지방유(脂肪油), 디아스타제(diastase), 비타민(vitamin) 등이 들어 있는데, 이 무청을 이용해서 신경쇠약(神經衰弱) 증세인 노이로제(neurosis)에 효과를 본 사람이 많다. 2026. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
