반응형 시력저하2 간장(肝臟) 질환으로 인한 시력저하(視力低下)에 결명자차(決明子茶) 결명자(決明子)는 상용하면 눈이 밝아진다고 해서 붙은 이름으로, 그 종자(種子)를 볶아 만든 것이 결명자차(決明子茶)다. 간장(肝臟)과 신장(腎臟)의 강장(强壯) 효과가 있어 상용하면 간장(肝臟) 질환으로 인한 시력저하(視力低下)를 예방한다. 오랜 눈병에는 결명자(決明子)를 가루 내서, 죽(粥)에 섞어 먹어도 좋다고 한다. ■ 재료 결명자(決明子) ■ 만드는 법 ① 깨끗이 씻은 결명자(決明子)를 타지 않도록 약한 불에서 살짝 볶는다. ② 주전자에 물 6컵과 결명자(決明子) 1큰 술을 넣고 붉은색이 우러나도록 끓인다. ③ 찻잔에 붓고, 기호에 따라 꿀이나 잣, 계피(桂皮) 등을 가미하여 마시면 맛과 향을 더욱 즐길 수 있다. 결명자(決明子)는 배변(排便)을 원활하게 해 주고 강장(强壯), 이뇨(利.. 2026. 7. 4. 망원(望遠) 훈련 되풀이하면 노화(老化)를 방지할 수 있다. - 老人眼昏 흔히 하는 말에 사람이 늙는 징조는 ‘눈(目), 이빨(齒), 신(腎)’에 나타난다고 한다. 아무리 겉으로는 젊어 보이는 사람일지라도 나이는 속일 수 없어 40대에 들어서면서 맨 처음 나타나는 징조가 시력(視力)이 나빠지는 것이다. 책을 들고 있는 손이 벌써 멀찌감치 떨어지게 된다. 눈의 조절력(調節力)이 저하되는 것이 40~45세경부터 시작된다. 그것이 노안(老眼)이라는 것인데 가까운 것을 볼 때 수정체(水晶體) 렌즈의 초점(焦點)을 맞추는 능력이 나빠지는 것이다. 그 다음에 나타나는 노화(老化) 현상이 치아(齒牙)가 나빠지는 것이며 다음이 신(腎)의 힘이 빠지는 것이다. 돋보기안경을 쓰지 않으려고 오기를 부려보지만 누구보다도 자기 자신이 시력(視力)이 떨어지는 것을 통절하게 느끼게 마련이다... 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
