반응형 산후에좋은음식1 기침, 변비(便祕)에 대추차(大棗茶) 수천 년 동안 한방(韓方)에서 사용되어 온 대추(大棗)는 노화(老化)를 방지하는데 좋은 효과를 낸다. 9월이면 열매가 적색으로 익는데 생것에는 비타민-C가 60㎎이나 들어 있다. 대추(大棗)로 여러 가지 음식을 해 먹는데 설익은 것을 많이 먹으면 좋지 않다. ■ 재료 말린 대추(大棗) 20개, 꿀 ■ 만드는 법 ① 주전자에 대추(大棗)를 넣고 물 4컵을 부은 후, 반으로 줄 때까지 달인다. ② 찻잔에 따라서 꿀을 약간 넣어 마신다. 강정(强精), 강장(强壯) 효과가 뛰어나고 노화(老化) 방지에 효과가 좋다. 열(熱)은 내리게 하고 변비(便祕)를 없애며 기침도 멎게 한다. 산후(産後)에 허리가 아프거나 임신(妊娠)으로 허약해졌을 때 좋다. 쇠약한 내장(內臟)을 회복시키고 이뇨(利尿) 효과도 .. 2026. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
