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근육통에좋은약4

위령선(威靈仙) 미나리아재비과에 속한 으아리와 위령선(威靈仙)의 뿌리. ■ 선품(善品) ① 날것은 황흑색(黃黑色)이지만, 마르면 심흑색(深黑色)이 된다. ② 될 수 있는 대로 뿌리가 가늘고, 검은 것이 좋다. ■ 성분(成分) 당류(糖類), 아미노산(amino acid), 사포닌(saponin)을 포함. ■ 성미(性味) 약성은 따뜻하고(溫), 독(毒)은 없고, 맵고(辛) 짠(鹹) 맛이다. ■ 약효(藥效) 진통제(鎭痛劑)로써, 신경통(神經痛), 류머티즘(rheumatism), 통풍(通風), 근육통(筋肉痛), 요통(腰痛) 등에 사용한다. ■ 처방(處方) 영선제통음(靈仙除痛飮), 영선산(靈仙散), 호골산(虎骨散), 서근입안산(舒筋立安散), 이출탕(二朮湯) 등에 사용한다. 2026. 10. 8.
갈근(葛根) 콩과에 속한 칡의 뿌리를 건조한 것. 외피(外皮)를 깎은 길이 약 10m나 뻗어나가며 원추형으로 분성이 풍부하다. ■ 선품(善品) 하얗고 깨끗하며, 분성이 포함된 것이 좋다. ■ 성분(成分) 이소플라본(isoflavone) 배당체, 전분(澱粉) 등이 함유되어 있다. ■ 성미(性味) 독성(毒性)은 없고, 달고(甘) 매운(辛) 맛이다. ■ 약효(藥效) 땀을 나게 해주고, 열(熱)을 풀어주고, 경련(痙攣)을 진정시키고, 근육(筋肉)을 풀어주고, 갈증(渴症)을 멎게 해주고, 통증(痛症)을 억제해주므로 감기(感氣) 기운이 있을 때, 어깨통증, 목 근육의 통증 등 급박한 증상을 푸는데 도움을 준다. ■ 처방(處方) 갈근탕(葛根湯), 갈근황련황금탕(葛根黃蓮黃芩湯), 갈근홍화탕(葛根紅花湯) 등에 사용한다. 2026. 8. 27.
감초(甘草) 콩과의 동북 감초(甘草), 서북 감초(甘草), 신강 감초(甘草) 및 러시아 감초(甘草) 등의 뿌리로 중국 북부 및 서북부 건조지대에서 야생한다. ■ 선품(善品) ① 껍질이 얇고 붉은 빛을 띤다. ② 곧고 길며 아주 단 것이 좋다. ③ 굽은 면은 선황색의 약간 섬유질이 딱딱한 것이 좋다. ■ 성분(成分) 주성분은 트리테르펜 계 사포닌(triterpene 系 saponin), 후라보노이드(flavonoid), 글리시리진(glycyrrhizin)이 함유되어 있다. ■ 성미(性味) 독성(毒性)은 없고, 단(甘) 맛이 난다. ■ 약효(藥效) ① 근육(筋肉)의 급격한 긴장(緊張)에 의한 통증, 급박(急迫) 증상을 해소하고, 독(毒)을 해독(解毒)하고, 기침을 진정(鎭靜)시키고, 담(痰)을 제거하는 작용이 있.. 2026. 8. 25.
근육통(筋肉痛)에 계지가모과탕(桂枝加木瓜湯) 갑자기 운동을 많이 한다든지 무리해서 일을 하면 몸이 굳어져서 움직이기가 힘들어지는데 이럴 때를 근육통(筋肉痛)이라고 한다. 근육통(筋肉痛)은 어깨나 등과 같이 비교적 큰 근육(筋肉)에 많이 나타나는데, 과격한 운동이나 몸에 익숙하지 않은 일로 과로(過勞)하게 되면 근육(筋肉)에 젖산(乳酸)이라는 피로물질(疲勞物質)이 쌓이게 된다. 따라서 이로 인해 근육(筋肉) 활동에 필요한 효소(酵素)의 기능이 잘 이루어지지 않아 통증(痛症)을 유발하게 된다. ■ 재료 계지(桂枝) 6g, 작약(芍藥) 6g, 생강(生薑) 6g, 대추(大棗) 6g, 모과(木瓜) 4g, 감초(甘草) 4g ■ 만드는 법 위 재료들을 다 넣은 후 물을 500㏄ 정도 붓고, 중간 불에서 반으로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 1일 3회 .. 2026. 3. 25.
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