병후 체력(體力) 회복에 갱기탕(更起湯)

병후 피로감

 큰 병을 앓고 난 후, 그 병을 치료했다 해도 본래의 건강(健康)을 되찾기가 힘들다.

 

 병을 앓는 동안 체력(體力)이 떨어져 입맛도 없어지는데, 먹고 싶지 않아도 일단 먹는 것이 빠른 회복에 도움을 준다.

 

쌀

 ■ 재료

 쌀 1홉, 맥문동(麥門冬) 8g, 대추(大棗) 5개g, 인삼(人蔘) 8g, 죽엽(竹葉) 4g

 

 ■ 만드는 법

 ① 쌀과 물 500㏄를 넣고 뿌옇게 될 때까지 끓인 후, 그 물을 따라 놓는다.

 ② 쌀 끓인 물 400㏄에 약재를 넣어 반이 될 때까지 달인다.

 

 ■ 복용법

 1일 2회, 아침, 저녁으로 1주일 정도 복용한다.

 

 체력(體力)이 떨어지면 자연히 위(胃)기능도 떨어져 식사량이 적어지는데, 그러면 자연적으로 피로(疲勞)해지며 몸에 신열(身熱)이 발생한다.

 

인삼

 쌀과 죽엽(竹葉)은 몸의 번열(煩熱)을 없애 주고, 인삼(人蔘)과 대추(大棗)는 기(氣)를 보호해 주며, 맥문동(麥門冬)은 위(胃)기능을 도와주어 병후 회복과 체력(體力)을 보강해 준다.