반응형 근육3 근육경련(筋肉痙攣)에 모과(木瓜) 신경(神經)을 많이 쓰거나 간(肝) 기능이 저하되었을 경우, 혹은 운동량이 너무 많거나 적을 경우, 근육(筋肉)에 무리가 생겨 단순한 근육경련(筋肉痙攣)이 일어나기 쉽다. 한방(韓方)에서는 이에 대해 강활속단탕(羌活續斷湯), 서근탕(舒筋湯)과 같은 약을 이용하며, 민간(民間)에서는 모과(木瓜)를 이용하여 치료를 한다. ■ 재료 모과(木瓜) ■ 만드는 법 ① 끓는 물에 모과(木瓜)를 넣고 5분 정도 끓인다. ② 모과(木瓜)를 얇게 썰어 응달에 잘 말린다. ③ 잘 말린 모과(木瓜) 4g에 물 1대접을 붓고 찻잔 1잔 정도의 분량이 되도록 끓인다. ■ 복용법 1일 3회, 식후에 3~4개월 정도 복용한다. 가을에 노랗게 익어 향이 좋은 모과(木瓜)는 흔히 목이 답답할 때 쓰는 것으로 알고 있는데, 그것.. 2026. 8. 10. 근육통(筋肉痛)에 계지가모과탕(桂枝加木瓜湯) 갑자기 운동을 많이 한다든지 무리해서 일을 하면 몸이 굳어져서 움직이기가 힘들어지는데 이럴 때를 근육통(筋肉痛)이라고 한다. 근육통(筋肉痛)은 어깨나 등과 같이 비교적 큰 근육(筋肉)에 많이 나타나는데, 과격한 운동이나 몸에 익숙하지 않은 일로 과로(過勞)하게 되면 근육(筋肉)에 젖산(乳酸)이라는 피로물질(疲勞物質)이 쌓이게 된다. 따라서 이로 인해 근육(筋肉) 활동에 필요한 효소(酵素)의 기능이 잘 이루어지지 않아 통증(痛症)을 유발하게 된다. ■ 재료 계지(桂枝) 6g, 작약(芍藥) 6g, 생강(生薑) 6g, 대추(大棗) 6g, 모과(木瓜) 4g, 감초(甘草) 4g ■ 만드는 법 위 재료들을 다 넣은 후 물을 500㏄ 정도 붓고, 중간 불에서 반으로 줄 때까지 달인다. ■ 복용법 1일 3회 .. 2026. 3. 25. 간장(肝臟)이 약하면 이런 증상이 있다. 간(肝)은 혈액(血液)을 저장하고 혈량을 조절하는 작용을 한다. 그래서 간(肝)이 약하면 눈앞에 꽃 같은 것이 아른거리고 어지러우며, 근육(筋肉)의 굴신(屈伸)이 불편해진다. 여성의 경우 월경량(月經量)이 줄고, 심하면 월경(月經)이 아예 그치기까지 한다. 간(肝)은 정서적 활동 촉진과 소화(消化), 흡수(吸收) 및 수분대사(水分代謝)를 원활하게 촉진하는 소설(疏泄) 작용도 한다. 따라서 간(肝)이 약하면 정서적 활동이 제대로 이루어지지 못해 억울한 기분이 들고 흥분하기 쉽다. 억울하면 옆구리가 그득하고 팽창한 듯하며, 늘 우울하여 즐거움이 없고, 의심이 많으며 걱정을 잘 한다. 심하면 침울하여 울려고 하며 월경(月經)이 불순해진다. 흥분하면 조급해지고 걸핏하면 화(火)를 잘 내고, 잠을 잘.. 2024. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
