본문 바로가기
반응형

산조인초2

산조인(酸棗仁) 서이과(鼠李科)에 속한 산조(酸棗)의 성숙한 종자(種子). ■ 선품(善品) ① 편원형(扁圓形)으로 적색(赤色)을 띠며 큰 알맹이가 좋다. ② 처음에는 좋은 색이라도 습기를 흡수한 것은 일광(日光)을 하면 곧 암적색으로 바뀌므로 주의해야 한다. ■ 성분(成分) 다량의 지방질(脂肪質), 단백질(蛋白質), 스테롤(sterol) 함유. ■ 성미(性味) 약성은 평(平)하고, 독(毒)은 없고, 달고(甘) 신(酸) 맛이다. ■ 약효(藥效) ① 신경강장(神經强壯), 진정(鎭靜), 최면제(催眠劑)로 불면증(不眠症), 다한증(多汗症)에 사용한다. ② 특히 불에 볶아서 쓰면 중추신경(中樞神經) 억제 효과가 있고, 진정(鎭靜), 최면(催眠) 현상을 나타낸다. ■ 처방(處方) 귀비탕(歸脾湯), 산조인탕(酸棗仁湯), 산.. 2026. 9. 26.
사람은 밥보다 잠을 더 참아내지 못한다. - 老少之睡不同 사람의 건강(健康)에 있어서 잠을 잘 잔다는 것처럼 중요한 것이 없다. 밥은 굶어도 며칠을 살 수 있지만, 잠을 자지 못하고는 생명(生命)을 지탱할 수 없다. 그렇다고 잠을 잘 자기 위하여 수면제(睡眠劑)를 남용하다가는 영원히 잠들게 되는 수가 있으니 어찌 무섭지 않은가? 요즘 숙면(熟眠)의 생리가 뇌파(腦波) 등을 측정하여 세밀하게 연구되고 있으며 완전한 숙면(熟眠) 시간은 그다지 길지 않아도 충분하니 잠을 잘 때에는 전후불각(前後不覺)으로 완전하게 수면(睡眠)하는 것이 필요하다는 것이 알려져 있다. “노소지수부동(老少之睡不同 : 노인과 젊은 사람은 잠자는 것이 다르다.)”라는 제목 아래 다음과 같이 설명하고 있다. ‘老人之不夜瞑 小壯之不晝瞑者何氣 壯者之氣血盛 其肌肉滑 氣道通榮衛之行不失其常故 .. 2025. 5. 12.
반응형