간장(肝臟) 피로회복(疲勞回復)에 가미감두탕(加味甘豆湯)

검은콩

 우리 몸의 가장 큰 장기(臟器)이면서 소화(消化), 해독(解毒) 작용 등 중요한 역할을 맡고 있는 간장(肝臟)의 피로회복(疲勞回復)에 좋은 약(藥)을 소개한다.

 

 술, 담배를 많이 하는 직장인들이 많은데, 술을 마실 경우 안주는 단백질이 많은 것을 먹고, 되도록 천천히 마시는 습관을 들이는 것이 좋다.

 

 또, 스트레스를 받지 않도록 하는 것도 중요하다.

 

구기자

 ■ 재료

 검은콩(黑豆) 불린 것 20g, 구기자(枸杞子) 20g, 감초(甘草) 10g

 

 ■ 만드는 법

 검은콩(黑豆)과 구기자(枸杞子), 감초(甘草)를 넣고 1시간 정도 약한 불에 달인다.

 

 ■ 복용법

 1일 3회, 차(茶) 마시듯 1개월 정도 복용한다.

 

간

 예로부터 한방(韓方)에서는 간장(肝臟)을 장군지관(將軍之官)이라 하여 중요한 장기(臟器)로 여겨왔다.

 

 실제로 간장(肝臟)은 체내의 영양물질 저장과 유해물질 해독 등 500여 가지의 기능으로 우리 몸의 정상적인 생활리듬을 유지해 주는 기관이다.

 

 하지만 점차 사회구조가 복잡해짐에 따라 직장에서의 스트레스(stress), 음주(飮酒), 흡연(吸煙) 등으로 인하여 간장(肝臟)은 쉽게 피로(疲勞)해지게 된다.

 

감초

 이러한 경우 가미감두탕(加味甘豆湯)은 간장(肝臟)과 신장(腎臟)의 기능을 보호해 주는 검은콩(黑豆) 및 구기자(枸杞子)와 해독(解毒)작용을 하는 감초(甘草)로 구성되어 간장(肝臟)의 피로회복(疲勞回復)에 많은 도움을 준다.