근육경련(筋肉痙攣)에 모과(木瓜)

근육경련

 신경(神經)을 많이 쓰거나 간(肝) 기능이 저하되었을 경우, 혹은 운동량이 너무 많거나 적을 경우, 근육(筋肉)에 무리가 생겨 단순한 근육경련(筋肉痙攣)이 일어나기 쉽다.

 

 한방(韓方)에서는 이에 대해 강활속단탕(羌活續斷湯), 서근탕(舒筋湯)과 같은 약을 이용하며, 민간(民間)에서는 모과(木瓜)를 이용하여 치료를 한다.

 

모과

 ■ 재료

 모과(木瓜)

 

 ■ 만드는 법

 ① 끓는 물에 모과(木瓜)를 넣고 5분 정도 끓인다.

 ② 모과(木瓜)를 얇게 썰어 응달에 잘 말린다.

 ③ 잘 말린 모과(木瓜) 4g에 물 1대접을 붓고 찻잔 1잔 정도의 분량이 되도록 끓인다.

 

 ■ 복용법

 1일 3회, 식후에 3~4개월 정도 복용한다.

 

모과

 가을에 노랗게 익어 향이 좋은 모과(木瓜)는 흔히 목이 답답할 때 쓰는 것으로 알고 있는데, 그것 외에도 소염(消炎)작용, 진통(鎭痛)작용, 제습(除濕)작용에 효과를 보인다.

 

 특히 모과(木瓜)가 가진 신맛은 근육(筋肉)을 부드럽게 이완해 주고, 혈액순환(血液循環)을 왕성하게 해 주는 효능이 있다.