질병과 음식
몸이 마를 때 해송자(海松子)
예당한의원
2026. 6. 24. 01:58
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비만(肥滿)이어서 고민하는 사람이 있는가 하면, 몸이 너무 말라서 고민하는 사람도 있다.
갑자기 몸이 마르면 더욱 신경이 쓰이게 된다.
날씬한 것도 좋지만 너무 마르면 보기에도 좋지 않다.

■ 재료
맥문동(麥門冬) 60g, 구기자(枸杞子) 30g, 금앵자(金櫻子) 30g, 해송자(海松子) 30g, 꿀(蜜) 50g
■ 만드는 법
① 맥문동(麥門冬), 구기자(枸杞子), 금앵자(金櫻子)에 물 500㏄를 붓고 끓인다.
② 끓으면 해송자(海松子)를 넣고 다시 걸쭉해질 때까지 끓인다.
③ 걸쭉해지면 꿀(蜜)을 넣고 잘 갠다.
■ 복용법
① 1일 2회, 아침, 저녁으로 100㏄씩 먹는다.
② 6개월 정도 장기 복용한다.
몸이 갑자기 마르면 신체에 폐결핵(肺結核)이나 당뇨(糖尿)가 있는가 살피고 정신적, 육체적 과로(過勞)를 하지 않나 먼저 살펴본다.

맥문동(麥門冬), 해송자(海松子)는 기(氣)를 상승시키고 혈(血)을 보(補)하며 스태미나(stamina)를 증진시키고, 구기자(枸杞子), 금앵자(金櫻子)는 신장(腎臟)과 간장(肝臟)을 보(補)하여 살이 찌게 한다.

여기에 오장(五臟)기능을 편안히 해 주는 꿀(蜜)을 넣어 예방과 치료를 한다.
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