한방 목욕법 마늘 목욕

목욕

 예부터 전해 오는 여러 가지 약탕(藥湯)들이 있는데 이것은 온혈(溫血) 효과를 높이기 위해서 뿐 아니라 피부미용(皮膚美容)을 위한 수단으로도 이용되어 왔다.

 

마늘

 ■ 재료

 마늘 큰 것 7통(작은 것은 10통 정도), 발효시킨 식초

 

 ■ 만드는 법

 ① 마늘을 통째로 찜통에 넣고 30분 정도 찐다.

 ② 찐 마늘을 깨끗이 까서 주머니에 넣고, 식초와 함께 욕조에 넣어 사용한다.

 

 ■ 사용법

 2일에 1회씩, 7회 정도 한다.

 

마늘

 마늘에는 피로회복(疲勞回復)과 신진대사(新陳代謝)를 촉진시켜 주고 혈액순환(血液循環)을 도와주는 스콜지닌(scordinin)이 들어 있다.

 

 이외에도 자양강장(滋養强壯)작용과 살균(殺菌)작용, 세균억제(細菌抑制)작용이 있고, 식초는 신체의 균형을 잡아 주고 살균(殺菌)작용을 한다.

 

 기미, 여드름, 피부건조(皮膚乾燥), 소양증(搔痒症, 가려움증), 무좀, 각종 신경통(神經痛)에 크게 도움이 된다.