외모로 구별
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심성으로 구분
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병, 증상으로 구분
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이로운음식, 해로운음식
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체질과 질병
약재와 보약
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감정 콘트롤
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장수비결
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적합한 운동
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배우자 고르기
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섭생법
소음인(少陰人)처럼 체력이 약하지는 않으나, 태음인(太陰人)처럼 구태여 매번 무리하여 운동할 필요는 없다.
그보다
낮은 강도의 운동을 자주 하는 것이 좋다.
예를 들면,
가벼운 조깅, 스트레칭, 하이킹, 맨손운동
등이 좋다.
