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비만을 진단하는 방법으로는 정상 체중인 25세 전후의 건강한 남녀를
대상으로 신장과 체중을 실측하여 통계학적으로 산출하나, 간편한 공식은
(신장 - 100) x 0.9입니다.
비만증은 표준체중을 20%이상 초과하는 경우를
말합니다. 또한 지방층의 두께를 측정하는 방법으로 X-선과 피부 두께 측정
기를 사용하는데 상박후부의 피부 두께가 여자에서 2.5㎝ 이상, 남자에서
2㎝ 이상이면 비만증으로 진단합니다.
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표준체중 계산법
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신장
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계산법
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150㎝ 전후
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신장 - 100 = 표준체중
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160㎝ 전후
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(신장 - 100) x 0.9 = 표준체중
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165㎝ 전후
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신장 - 105 = 표준체중
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170㎝ 전후
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신장 - 110 = 표준체중
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비만의 등급
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비만도 1
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표준체중보다 20%정도 체중이 더 나갈 경우
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비만도 2
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표준체중보다 30%정도 체중이 더 나갈 경우
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비만도 3
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표준체중보다 40%정도 체중이 더 나갈 경우
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비만도 4
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표준체중보다 50%정도 체중이 더 나갈 경우
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상대체중(相對體重) 계산법
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표준체중
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(신장 - 100) x 0.9
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비만도 1
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(현재체중 / 표준체중) x 100
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저체중 (90% 이하)
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적정체중 (90~110%)
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과체중 (110~120%)
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비만 (120% 이상)
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체질 질량 지수(Body Mass Index, BMI)
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BMI
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(㎏ / (신장 x 신장)) x 10,000
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즉, 체중을 신장의 제곱으로 나누어 구합니다.
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과체중 (23~24.9)
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비만 (25 이상)
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허리 / 엉덩이 둘레비 (WHR)
남자 0.90이상, 여자 0.85이상일 때 복부비만으로 진단합니다.
체지방율
남자 25%이상, 여자 30%이상일 때 비만으로 진단합니다. |
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